एक रहस्य का वजन

एक रहस्य का वजन

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्या आपने कभी एक रहस्य पर रखा है? एक रहस्य से वजन कम किया गया था? गुप्तता का बोझ महसूस किया? जिस तरह से हम इसके बारे में बात करते हैं, आपको लगता है कि एक रहस्य एक भौतिक इकाई थी जिसे आपको जगह से स्थान पर ले जाना था। आश्चर्यजनक नए शोध से पता चलता है कि सच्चाई से अब तक नहीं हो सकता है। टफट्स यूनिवर्सिटी के एक सामाजिक मनोवैज्ञानिक माइकल स्लेपियन ने हाल ही में परीक्षण किया कि रहस्यों का बोझ रूपरेखा से परे है या नहीं। ऐसा करने के लिए, उन्होंने एक पुराने प्रयोग को फिर से बनाया जहां प्रतिभागियों को एक भारी वस्तु पकड़नी थी और पहाड़ी की तस्वीर देखना था और ढलान का अनुमान लगाया था, फिर लक्ष्य पर एक बीनबैग टॉस करने का प्रयास करें। विचार यह है कि यदि आप एक पूर्ण बैकपैक बोल रहे हैं, तो इसे पहाड़ी पर लूंगा जाने का विचार उस पहाड़ी को कठिन चढ़ाई की तरह दिखने वाला है। और यह उस लक्ष्य को देखेगा सो फ़ार अवे। स्लेपियन के संस्करण में, विषयों ने भौतिक भार के बजाय एक रहस्य रखा। उन्होंने उन्हें एक बड़े या छोटे रहस्य को लिखा था, फिर वे कार्य कर रहे थे।प्रश्नोत्तरी: क्या आप एक खुले व्यक्ति हैं? परिणाम वजन वाले किसी की प्रतिक्रियाओं को प्रतिबिंबित करते हैं। जिन विषयों ने बड़े रहस्यों पर ध्यान केंद्रित किया था, उन्होंने पहाड़ी की ढलान को गलत तरीके से गलत तरीके से गलत तरीके से देखा, जो सोचते थे कि यह उन लोगों की तुलना में काफी तेज दिखता है जिन्होंने छोटे रहस्यों के बारे में लिखा था। रहस्य जितना बड़ा, हिलने वाला पहाड़ी दिखता था। बड़े रहस्यों वाले लोगों ने लगातार लक्ष्य को खत्म कर दिया, यह सुझाव दिया कि वे वास्तविकता की तुलना में दूरी जितनी अधिक थीं। "वास्तव में आश्चर्य की बात यह है कि आपके शरीर की स्थिति से कुछ अलग-अलग डिस्कनेक्ट हो रहा है जिससे भौतिक चीजों को प्रभावित किया जा सके आप-जैसे कि वह चीज शारीरिक रूप से आपको कम कर रही थी, "स्लेपियन कहते हैं। उन्होंने नोट किया कि गुप्त बोझ के इस बोझ-जैसे प्रभाव ने केवल उन लोगों के बीच प्रस्तुत किया जो अपने रहस्य पर परेशान महसूस करते थे। जो लोग अपने रहस्य को पकड़ने में सहज थे वे पहाड़ियों और दूरी का न्याय करने में अधिक सटीक थे, जैसे कि वे किसी भी अतिरिक्त वजन से परेशान नहीं थे। असली दुनिया के समानता पर विचार करें। हालांकि, अपने मालिक से उस दोपहर की खरीदारी की यात्रा को छिपाना आसान हो सकता है, अपने दोस्त को यह नहीं बताते कि आप एक बार अपने नए बीऊ के साथ झुकाव कर रहे थे, वास्तव में आप पर वजन कर सकते हैं। तो, आपको तुरंत अपने सभी बड़े रहस्यों को छोड़ देना चाहिए, सही ? स्लेपियन कहते हैं, जरूरी नहीं है। "यदि आप लगातार शारीरिक बोझ का अनुभव कर रहे हैं तो यह आपको साझा करने के लिए लाभ पहुंचा सकता है, लेकिन केवल उन लोगों के साथ जो स्वीकार कर रहे हैं।" अन्यथा करना वास्तव में आपको बीमार कर सकता है।अधिक: मित्र बंद करें (या नए लोगों को बनाओ) स्लेपियन नोट्रे डेम विश्वविद्यालय के मनोविज्ञानी अनीता केली, पीएचडी द्वारा रहस्यों पर एक और हालिया अध्ययन से निष्कर्षों का जिक्र कर रहा है। केली के स्नातक के चार समूह एक बहुत ही व्यक्तिगत रहस्य के बारे में 15 मिनट लिखते थे। एक समूह को यह लिखने के लिए कहा गया था कि कोई भी इसे कभी नहीं पढ़ेगा। एक और समूह ने कल्पना की कि कोई भी महत्वपूर्ण जो उन्होंने लिखा है उसे पढ़ेगा, और तीसरे समूह ने कल्पना की है कि उनकी प्रविष्टि किसी को स्वीकार करने और समझने के द्वारा पढ़ी जाती है। एक नियंत्रण समूह ने पहले दिन क्या किया था, उसके बारे में अनजाने में लिखा था। अभ्यास के आठ सप्ताह बाद, केली ने सभी को प्रयोगशाला में वापस बुलाया। उन्होंने पाया कि, दो मध्यवर्ती महीनों में, जो लोग अपने स्वीकार्य विश्वासियों के साथ अपने रहस्य को साझा करने की कल्पना करते थे, वे अन्य समूहों के लोगों की तुलना में कम बीमारियों की सूचना देते थे। जिन लोगों ने एक न्यायिक व्यक्ति के साथ एक रहस्य साझा करने की कल्पना की थी, वे किसी अन्य समूह की तुलना में अक्सर बीमार हो गए थे। एक समझने वाला कान महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जबकि कमजोर महसूस करने और अस्वीकार करने से व्यक्ति को शारीरिक रूप से नीचे पहनना पड़ सकता है।अधिक: क्या आप बहुत अच्छे हैं? अगर आपके पास ज्वलंत रहस्य है तो आपको बस बाहर निकलना होगा, यूबॉटी के रिलेशनशिप विशेषज्ञ डेविड सबर, पीएच.डी. कहता है कि आपको सब कुछ एक साथ में फैलाना नहीं है। उन्होंने सिफारिश की, "उनके वजन के बारे में गुप्त बात करने, आपके पर इसका असर, और यह आपको रहस्य को पकड़ने में कैसा महसूस कर रहा है, इस बारे में उनसे बात करके शुरू करें।" एक बार जब आप इस सेटअप के साथ गेंद को घुमाते हैं, तो आपको अपने रहस्य को पूरी तरह से बताना आसान लगेगा। वजन बढ़ने के बाद, आप बहुत बेहतर मन, शरीर और आत्मा महसूस कर सकते हैं।

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