क्या सेक्स हार्ट अटैक का कारण बन सकता है?

क्या सेक्स हार्ट अटैक का कारण बन सकता है?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हम सब एक आदमी (या महिला) की क्लासिक कहानी से परिचित हैं जो यौन संबंध रखने के दौरान मर गया। अनिवार्य रूप से, कोई टिप्पणी करता है, "कम से कम वह खुश हो गया।"

क्या सेक्स वास्तव में दिल के लिए जोखिम पैदा करता है? या यह सिर्फ एक मिथक है? आइए इस सवाल का जवाब आम दावे की खोज करके करना शुरू करें कि यौन गतिविधि एक कठोर शारीरिक कसरत का गठन करती है जो दिल पर जोर देती है।

सेक्स व्यायाम है?

जब लोग मानते हैं कि यौन गतिविधि खतरनाक हो सकती है, तो वे चिंता करते हैं चरम यौन संबंध से जुड़े शारीरिक परिश्रम। वैज्ञानिकों ने सेक्स के ऊर्जा व्यय को माप लिया है। उनके निष्कर्ष आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

प्रश्नोत्तरी: क्या आपका जीवनशैली स्वस्थ है?

औसत पर (बेशक, कोई नहीं हम औसत होने का दावा करना चाहते हैं), लिंग पांच से 15 मिनट तक रहता है और सीढ़ियों की दो उड़ानों पर चढ़ने के रूप में उतनी ऊर्जा का उपभोग करता है। हमारे बीच छोटे और अधिक जोरदार इस आकृति को दोगुना या यहां तक ​​कि तीन गुना कर सकते हैं, जो जोरदार अभ्यास की सीमा तक पहुंच सकता है। हां, ये लोग अपवाद हैं।

लिंग एक मामूली कार्डियोवैस्कुलर प्रतिक्रिया का कारण बनता है, दिल की दर 120 से 130 बीट प्रति मिनट तक पहुंचती है और रक्तचाप की गति जो शायद ही कभी 170 मिमी एचजी से अधिक हो जाती है। हालांकि ये संख्या आराम स्तर से अधिक है, वे भारी परिश्रम के दौरान प्राप्त अधिकतम मूल्यों के करीब भी नहीं हैं: बर्फबारी बर्फ कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली पर बहुत अधिक तनाव डालता है।

सेक्स और दिल का दौरा का खतरा

सभी दिल के दौरे का 1 प्रतिशत से भी कम सेक्स द्वारा ट्रिगर किया जाता है, जबकि 5 प्रतिशत की तुलना में भारी शारीरिक श्रम और क्रोध से 3 प्रतिशत लाया जाता है। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में 1 99 6 के एक अध्ययन में गणना की गई कि स्वस्थ व्यक्तियों में दिल की बीमारी के इतिहास के बिना, यौन गतिविधि का मौका दिल का दौरा पड़ने के कारण लगभग दस लाख है। पूर्व दिल के दौरे के इतिहास वाले व्यक्ति में, सेक्स के परिणामस्वरूप एक और दिल का दौरा पड़ने का जोखिम अभी भी बहुत कम है - लगभग दस लाख में। नियमित रूप से व्यायाम करने वाले हृदय रोगियों के बीच यह जोखिम भी कम है।

विशेष परिस्थितियाँ:

जब सेक्स कार्डियक जोखिम बढ़ जाता है

आम तौर पर कोरोनरी हृदय रोग वाले लोगों के लिए यौन संबंध सुरक्षित होता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का बेहद कम जोखिम होता है। लेकिन कोरोनरी हृदय रोग वाले पुरुषों को नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। एक जर्मन अध्ययन से पता चलता है कि जब सेक्स के दौरान या उसके बाद दिल का दौरा होता है, तो वे हमेशा युवा महिलाओं के साथ विवाहेतर मामलों में लगे बुजुर्ग पुरुषों को शामिल करते हैं। अपरिचित भागीदारों और विभिन्न सेटिंग्स से जुड़े बढ़ते उत्तेजना से हृदय गति और रक्तचाप में बढ़ोतरी हो सकती है, जिससे कार्डियोवैस्कुलर जोखिम बढ़ता जा सकता है। इन पुरुषों के लिए, घर पर रहने के लिए सुरक्षित रहना, अपनी पत्नियों के प्रति वफादार रहना और बेसमेंट में ट्रेडमिल पर अतिरिक्त ऊर्जा जला देना सुरक्षित होता।

मैं दिल का रोगी हूं। क्या मुझे सेक्स से पहले डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है?

संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रत्येक वर्ष, 1 मिलियन से अधिक लोगों को दिल का दौरा पड़ता है। कोरोनरी हृदय रोग का इलाज करने के लिए सैकड़ों हजारों कोरोनरी धमनी स्टेंटिंग या बायपास सर्जरी से गुजरते हैं। यद्यपि वे सभी अस्पताल छोड़कर नुस्खे छोड़ते हैं, कुछ लोगों को यौन गतिविधि की सुरक्षा (या जोखिम) के बारे में जानकारी प्राप्त होती है। शिकागो विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि दिल का दौरा पड़ने के बाद, केवल आधे पुरुष और तीसरे महिलाओं के यौन गतिविधि के संबंध में निर्वहन निर्देश प्राप्त हुए।

स्तंभ: महिलाओं और पुरुषों के बीच दिल का दौरा मतभेद

यह चुप्पी जारी रही। दिल के दौरे के बाद वर्ष में, 40 प्रतिशत से कम पुरुषों और 20 प्रतिशत महिलाओं ने सेक्स के बारे में अपने डॉक्टरों से बात की। लेकिन जो लोग करते थे, उनके बीच बातचीत का असर पड़ा - दिल के दौरे के बाद वे 30 से 40 प्रतिशत यौन गतिविधि फिर से शुरू करने की संभावना रखते थे।

दिल की बीमारी को अपने यौन जीवन को मारने दो मत। दिल का दौरा करने या कार्डियक प्रक्रिया से गुजरने के बाद, अपने डॉक्टर से सेक्स के बारे में पूछें। अधिकांश लोग सेक्स को फिर से शुरू कर सकते हैं जैसे ही वे अच्छी तरह महसूस करते हैं और सीढ़ियों की दो उड़ानें चला सकते हैं या मध्यम अभ्यास कर सकते हैं; यह आमतौर पर दिल के दौरे या स्टेंट के बाद एक या दो सप्ताह होता है, और दिल की सर्जरी के लगभग छह सप्ताह बाद। लेकिन अगर आपको छाती के दर्द या सांस की तकलीफ से संबंधित दिल से संबंधित लक्षणों का अनुभव होता है, तो यौन गतिविधि से पहले अपने डॉक्टर को देखें।

क्या लिंग दिल के स्वास्थ्य में सुधार करता है?

जबकि कई लोगों का डर है कि यौन गतिविधि उनके दिल को चोट पहुंचा सकती है, हाल के साक्ष्य सिर्फ विपरीत बताते हैं। मैसाचुसेट्स पुरुष एजिंग स्टडी ने यह पता लगाया कि पुरुषों ने प्रति सप्ताह कम से कम दो बार सेक्स किया था, उन लोगों की तुलना में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी विकसित करने की संभावना कम थी, जिन्होंने महीने या उससे कम समय में सेक्स किया था। हालांकि इस अवलोकन का मतलब यह नहीं है कि यौन गतिविधि हृदय रोग को रोकती है, यह सुझाव देती है कि लिंग दिल-स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा हो सकता है।

निचली पंक्ति-एक स्वस्थ यौन जीवन एक स्वस्थ दिल से सहसंबंधित है।

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