चमकदार त्वचा और वजन घटाने के लिए गुप्त सेलेबल्स का उपयोग करें

चमकदार त्वचा और वजन घटाने के लिए गुप्त सेलेबल्स का उपयोग करें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

वे कहते हैं कि फैशन के रुझान पूर्व में शुरू होते हैं और पश्चिम में चले जाते हैं, लेकिन क्या नवीनतम वजन घटाने, स्वस्थ पागल हो सकता है? सेलेब अनुयायी (एक संपूर्ण लाइनअप जिसमें फैशन डिजाइनर, मेकअप कलाकार, मॉडल, लेखकों और ब्लॉगर्स शामिल हैं) "द ब्यूटी शेफ" कार्ला ओट्स निश्चित रूप से ऐसा सोचते हैं।

उसका दर्शन: सर्दियों के महीनों में हमारे शरीर वास्तव में सुस्त हो जाते हैं (मानव प्रकार के हाइबरनेशन के बराबर है जिसमें भारी भोजन और बहुत अधिक लाउंजिंग शामिल है) और बसंत साफ खाने का समय है और आपके शरीर को संतुलन में वापस लेना है। निश्चित रूप से, आपने पहले पूरे डिटॉक्स ड्रिल को सुना है, लेकिन ओट्स के कोण को अलग-अलग बनाता है कि वह महसूस करती है कि भोजन वास्तव में हमारे शरीर को आंतरिक रूप से साफ और डिटॉक्सिफ़ाई कर सकता है और जब इसे शीर्ष रूप से लागू किया जाता है- और वह कहती है कि रहस्य, विशेष रूप से, किण्वित खाद्य पदार्थ है । एक अतिरिक्त बोनस के रूप में: वह यह भी करने का दावा करती है कि न केवल आपको अच्छे स्वास्थ्य में रखती है और पाउंड छोड़ने में मदद कर सकती है, बल्कि चमकती त्वचा के बहुत वांछित सकारात्मक दुष्प्रभाव भी है।

"स्वस्थ, चमकदार त्वचा के लिए पहला कदम पाचन स्वास्थ्य को संतुलित कर रहा है। उसके बाद अच्छी त्वचा देखभाल का पालन करता है, "वह बताती है। "किण्वन की समय-सम्मानित कला स्वाभाविक रूप से शरीर और त्वचा दोनों के लिए उपयोग करने के लिए सामग्री में पोषक तत्वों को सक्रिय करती है।"

हालांकि प्रक्रिया सरल लगती है, ओट्स का कहना है कि किमची, सायरक्राट और केफिर जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए, न केवल आपको स्वस्थ रखते हैं, बल्कि चमकते-त्वचा लाभों का असंख्य भी देते हैं। "इन खाद्य पदार्थों को खाने से त्वचा को अंदरूनी से स्पष्ट और पुन: जीवंत करने में मदद मिलती है और प्रक्रिया अच्छी बैक्टीरिया पैदा करती है, जो एक स्वस्थ आंत के लिए महत्वपूर्ण है। मैं एक बड़ा आस्तिक हूं कि खूबसूरत त्वचा अंदर से शुरू होती है, क्योंकि वह जगह है जहां आपके हार्मोन चयापचय होते हैं। "

तो, भले ही आप sauerkraut का एक बड़ा प्रशंसक नहीं हैं, यह आपके शरीर में कुल शरीर-त्वचा स्कोर के लिए जोड़ने के लायक हो सकता है!

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close