स्पा के बाद 8 चीजें करने के लिए

स्पा के बाद 8 चीजें करने के लिए

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

जब आप स्पा में जाते हैं तो पोस्ट-ट्रीटमेंट आनंद एक अद्भुत स्थिति है। आराम बढ़ जाता है, आपका शरीर थोड़ा हल्का महसूस करता है और आपका दिमाग स्पष्ट होता है। लेकिन, जैसे ही आप स्पा, रियलिटी-और रोजमर्रा के तनाव के साथ पैदल कदम उठाते हैं-इसके साथ-साथ जल्दी से रेंग सकते हैं। मियामी में फॉन्टेनबेलाऊ के लैपिस स्पा में स्पा ऑपरेशंस के निदेशक जोसी फेरिया ने थोड़ी देर के बाद स्पा सॉलिस पर लटकने के लिए अपनी आठ जरूरी युक्तियां साझा कीं। जैसे ही आप अपनी स्पा सेवा पूरी करते हैं, शांत क्षेत्र में वापस जाते हैं और आराम करते रहते हैं ताकि आप अपने अनुभव के पूर्ण लाभ प्राप्त कर सकें।

1. जैसे ही आप अपनी स्पा सेवा पूरी करते हैं, शांत क्षेत्र में वापस जाते हैं और आराम करते रहते हैं ताकि आप अपने अनुभव के पूर्ण लाभ प्राप्त कर सकें।

2. डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करने और विश्राम जारी रखने के लिए सीधे इलाज के बाद सौना या भाप कमरे में जाकर स्पा सुविधाओं का लाभ उठाना सुनिश्चित करें।

3. तुरंत अपने फोन के लिए हथियाने से अपनी उन्माद जीवनशैली में वापस मत घूमें।

4. जब तक आप अन्य सभी विचलित विचारों को बंद नहीं करते हैं, वही सकारात्मक पुन: पुष्टि या मंत्र को निरंतर और चुपचाप दोहराएं।

5. अपने माथे और आंखों पर एक बर्फीली तौलिया रखें और दृश्य के माध्यम से एक दूरदराज के तटरेखा या हरे और सुस्त पर्वतारोहण का सपना रखें। अपने आप से वादा करें कि जल्द ही आप इस दृश्य को एक लंबी, अतिदेय छुट्टी लेकर एक वास्तविकता बना देंगे।

6. स्नान के लिए मत घूमें- उपचार के दौरान लागू उत्पादों को सेवा के कुछ घंटों तक आपको लाभ उठाना जारी रहेगा, इसलिए उस शानदार क्रीम या तेल को धो न दें।

7. कुछ हल्के जलपान का आनंद लें और अल्कोहल या हार्ड-टू-डाइजेस्ट खाद्य पदार्थों पर लोड न करें। अपने शरीर को आराम करो।

8. अपने आप को वादा करें कि आप कल्याण के लिए अजनबी नहीं होंगे और इस दिन से आगे की बेहतर देखभाल करने के लिए प्रतिबद्ध होंगे।

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