एथलेटिक प्रदर्शन के लिए चमत्कार मशरूम

एथलेटिक प्रदर्शन के लिए चमत्कार मशरूम

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

मुझे लॉस एंजिल्स में आयोजित 1 9 84 ग्रीष्मकालीन ओलंपिक याद है। मैं उस वक्त 16 वर्ष का था। कार्ल लुईस और एडविन मूसा ने ट्रैक और फील्ड में स्वर्ण पदक जीतकर इतिहास बनाया। मैरी लू रेटटन को अपने अंतिम कार्यक्रमों में सही स्कोर प्राप्त हुए, जो जिमनास्टिक के लिए एक व्यक्तिगत स्वर्ण पदक जीतने वाली पहली अमेरिकी महिला में समापन कर रही थीं। माइकल जॉर्डन, पैट्रिक इविंग और क्रिस मुलिन पुरुषों की बास्केटबॉल टीम में थे, जिन्होंने 1 99 2 में ड्रीम टीमर बनने से पहले स्वर्ण जीता और स्पेन में फिर से जीत हासिल की। ​​मुझे याद है कि सोवियत संघ कई अन्य देशों के साथ खेलों का बहिष्कार कर रहा है। हालांकि, ओलंपिक के लिए एक नवागंतुक देश था: चीन। उन्होंने 1 9 32 से खेलों में अपनी पहली उपस्थिति बनाई, और यह चीनी-विशेष रूप से उनकी महिला तैरने वाली टीम थी - जिसने मेरा ध्यान खींचा। टीम की मेरी याददाश्त, इस दिन, यह थी कि महिलाएं बहुत बड़ी लगती थीं, जैसे कि वे कुछ पर थे दिलचस्प उनके प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए।अधिक: अपने कसरत को अधिकतम करें मुझे कुछ घटनाओं को छोड़कर ओलंपिक का पालन करने के बारे में बहुत कुछ याद नहीं है, लेकिन किसी भी तरह से मैं हमेशा हर ग्रीष्मकालीन खेलों में चीनी महिलाओं की तैरने वाली टीम को देख रहा था। उन्होंने 1 9 88 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में सियोल, दक्षिण कोरिया में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रभाव डाला, व्यक्तिगत घटनाओं में चार रजत पदक जीते। चार साल बाद बार्सिलोना, स्पेन में, उन्होंने अपने कुल चार स्वर्ण और पांच सिल्वरों को बढ़ाया, जो फ्रीस्टाइल स्पिनेंट पर हावी थे। वे इसे तब से कर रहे हैं। मुझे सबसे ज्यादा याद है कि चीनी ओलंपिक टीम के कई सदस्य एक औषधीय मशरूम की बड़ी खुराक, जिसे कॉर्डिसप्स कहा जाता है। एथलेटिक प्रदर्शन को प्रभावित करने के लिए मशरूम की शक्ति के बारे में वैकल्पिक चिकित्सा-सीखने की दुनिया के लिए यह मेरा परिचय था। इसने मुझे मोहित किया। तब से, पूरी चीनी ओलंपिक टीम को लगातार प्रदर्शन बढ़ाने के लिए कॉर्डिसप्स का उपयोग करने की अफवाह है। 1 99 3 के वसंत में, आठ चीनी महिला धावकों ने टियांजिन मैराथन में 2:27 घंटे का निशान तोड़ दिया: केवल एक राष्ट्र से अविश्वसनीय उपलब्धि। अगले अगस्त, यह चीनी महिलाएं थीं जिन्होंने स्टटगार्ट विश्व चैंपियनशिप में हर एक ट्रैक दूरी की घटना जीती थी। एक महीने बाद, चीनी महिलाओं ने बीजिंग में राष्ट्रीय खेलों पर हावी रही, 1,500-, 3,000- और 10,000 मीटर दौड़ के रिकॉर्ड तोड़ दिया।अधिक: FlowJust खोजने के लिए व्यायाम यह किस प्रकार का मशरूम है? जब आप विकास चक्र को देखते हैं कोर्डीसेप्स साइनेसिस, यह थोड़ा सकल हो जाता है। कॉर्डिसप्स के लिए चीनी नाम का शाब्दिक रूप से "ग्रीष्मकालीन पौधे, सर्दी कीड़ा" के रूप में अनुवाद किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कवक बग के सिर से परजीवी के रूप में बढ़ती है, प्रत्येक प्रजाति एक विशिष्ट प्रकार की कीट को लक्षित करती है। सर्दी के समय में बीमारियों से संक्रमित कोई भी बग गर्मी से मर जाएगा-इसलिए नाम।कोर्डीसेप्स साइनेसिस स्पष्ट कारणों से "कैटरपिलर कवक" के रूप में जाना जाता है। यह हिमालयी बल्ले के पतंग के लार्वा से निकलता है, और यह कई शताब्दियों पहले पश्चिमी चीन और तिब्बत के पर्वत क्षेत्रों में पाया गया था। Herdsmen ने देखा कि मशरूम से पीड़ित कैटरपिलरों के बड़े पैच पर त्यौहार के बाद उनके जानवर अधिक ऊर्जावान और जीवंत थे। इसे पारंपरिक चीनी दवा में शामिल किया गया है, जिसके बारे में सातवीं शताब्दी के प्राचीन ग्रंथों में पहले खाते लिखे गए थे। कॉर्डिसप्स की तुलना एशियाई गिन्सेंग से की गई है, जो उच्च सम्मान-अनुकूलजनिक जड़ी बूटियों के दुर्लभ, अनुकूली जड़ी-बूटियों के रूप में गैर-विषैले होने के कारण है, जिससे शरीर को अनुकूलित करने में मदद मिलती है। सभी प्रकार के तनाव, इसे वापस संतुलन में लाया। अतीत में, कॉर्डिसप्स को चीनी रॉयल्टी द्वारा लिया गया था, क्योंकि वे अकेले थे जिनके पास इसका उपयोग था। आज तक, जंगली तैयार किए गए संस्करण मूल्यवान हैं, 40 ग्राम के लिए 400 डॉलर तक जा रहे हैं। सौभाग्य से, आधुनिक तकनीक ने नियंत्रित वातावरण के तहत बड़ी मात्रा में कॉर्डिसप्स को उगाया जा सकता है, जिससे मेजबानों के रूप में बग का उपयोग किए बिना इसे और अधिक किफायती बना दिया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि कॉर्डिसप्स एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं, सामान्य कमजोरी और थकान को दूर कर सकते हैं, यौन शक्ति में सुधार कर सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, मानसिक ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं और शारीरिक सहनशक्ति और दीर्घायु के लिए टॉनिक के रूप में कार्य कर सकते हैं। कॉर्डिसप्स पर हाल के शोध में यह यकृत और गुर्दे विकार, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल, कम कामेच्छा और थकान पर लाभ प्राप्त हुआ है। इसमें एंटी-कैंसर के प्रभाव, एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि और प्रतिरक्षा-मॉडुलटिंग प्रभाव भी हैं, साथ ही साथ अध्ययनों से पता चलता है कि यह फेफड़ों के कार्य और एरोबिक क्षमता में सुधार कर सकता है।अधिक: Exercisers के लिए सौंदर्य युक्तियाँ मैं आम तौर पर कैप्सूल रूप में या एक तरल निकालने के रूप में कॉर्डिसप्स की सिफारिश करता हूं-आम तौर पर कम से कम दो कैप्सूल 1,000 सेग्राम की दैनिक खुराक पाने के लक्ष्य के साथ एक से दो बार। तरल निष्कर्षों के लिए खुराक शुरू करना प्रतिदिन एक से दो बूंद होते हैं। मुझे फंगी परफेक्टि और न्यू चैप्टर जैसी कंपनियां पसंद हैं। मशरूम के लिए एलर्जी दुर्लभ होती है, लेकिन कुछ लोगों को उन्हें पचाने में मुश्किल होती है। चाहे वह 400 मीटर फ्रीस्टाइल में अपना समय बंद कर दे या पड़ोस के आस-पास चलने में सुधार कर रहा हो, कॉर्डिसप्स बस हो सकता है तुम्हारे लिए। कैटरपिलरसिनस!

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