महिलाओं में हृदय रोग: एक लाल-गर्म, अप्रत्याशित चिकित्सा समस्या

महिलाओं में हृदय रोग: एक लाल-गर्म, अप्रत्याशित चिकित्सा समस्या

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हृदय हमलों और स्ट्रोक की ओर अग्रसर संवहनी रोग अमेरिका और कनाडा में महिलाओं की संख्या एक हत्यारा है- दो महिलाओं में से एक हृदय रोग या स्ट्रोक से मर जाएगी, जबकि 25 महिलाओं में से एक की तुलना में स्तन कैंसर से मर जाएगा। दिल की समस्याएं हैं अभी भी पुरुष समस्या के रूप में व्यापक रूप से माना जाता है, लेकिन हम अलग-अलग हैं- उदाहरण के लिए, 24 प्रतिशत पुरुषों की तुलना में, 42 प्रतिशत महिलाएं जिनके दिल का दौरा पड़ता है, एक वर्ष के भीतर मर जाते हैं। वैसे, आपको लगता है कि ऑस्टियोपोरोसिस एक मादा रोग है, लेकिन यह वही समस्या है जैसे दिल की बीमारी एक पुरुष रोग है। ओस्टियोपोरोसिस पुरुषों और महिलाओं दोनों की एक बीमारी है और एक हिप फ्रैक्चर के बाद महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुष मर जाते हैं। यह स्टीरियोटाइप सबसे अधिक चिंताजनक होता है जब यह अधिक मायने रखता है: से पहले दिल का दौरा। जब निवारक दिल और संवहनी देखभाल की बात आती है तो महिलाओं का काफी हद तक इलाज किया जाता है। हाल के एक अध्ययन में, दिल के दौरे का अनुभव करने वाले 70 प्रतिशत लोगों को हृदय रोग के लिए पूर्व उपचार नहीं मिला। उनमें से अधिकांश ने अनदेखा किया? 66 साल से कम उम्र के महिलाएं।अधिक: चार स्वस्थ दिल व्यंजनों अन्य शोध से पता चलता है: 55 वर्ष से कम आयु के महिलाएं पुरुषों के मुकाबले भी बदतर हैं तथा दिल के दौरे के बाद। ब्रिटिश कोलंबिया के एक अध्ययन से पता चला कि जब दिल का दौरा पड़ता है, तो महिलाओं को कंधे, बाएं हाथ, गले और गर्दन जैसी धब्बे में अधिक गंभीर छाती दर्द और अधिक दर्द होता है। महिलाएं अपने प्रियजनों को असुविधा महसूस करने की उत्सुक क्षमता रखते हैं, लेकिन अपने लिए चेतावनी संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित लक्षण आपके दिन-प्रतिदिन खतरनाक नहीं हो सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में महाधमनी वाल्व समस्या का संकेत हो सकता है, जिससे हृदय रोग या दिल का दौरा पड़ सकता है: 1) थके हुए या कमजोर लग रहा है। यदि आप सप्ताह के दौरान जमीन पर खुद को काम करते हैं, तो थका हुआ महसूस आश्चर्यचकित नहीं हो सकता है। ध्यान दें जब आप अभी भी एक विश्राम दिन पर इस तरह महसूस कर रहे हैं। 2) होने के नाते सांस की कमी। एक बड़ा भाषण बनाना या अपने बच्चे को अलमारी के शीर्ष पर चढ़ना देखना आपको पूरी सांस के लिए गैस बना सकता है। लेकिन अगर आपको अस्थमा या चिंता नहीं है, और आपकी छाती तंग है, तो डॉक्टर के लिए यात्रा करें। 3) हल्के सिर से हो रही है। हल्के दोपहर के भोजन के बाद बेहोशी महसूस कर रहे हैं? स्वस्थ स्नैक्स को हाथ में रखें और देखें कि क्या आप अभी भी चक्कर आ रहे हैं। और यदि वे पुन: संसाधित हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। 4) झुकाव होने जब रात में आपके दिल की दौड़ होती है तो क्या आप दिन के दौरान नीचे गिरने वाली कॉफी (अच्छी तरह से आप) कॉफी को दोषी ठहराते हैं? यदि आप झूठ बोलते समय कैफीन पर बड़े नहीं हैं और आपके दिल की धड़कन मुश्किल है, तो इसे अपने डॉक्टर के साथ ले जाएं।वीडियो: 4 दिल का दौरा पता होना चाहिए चेतावनी संकेत बंद करो। बहुत सी महिलाएं इन लक्षणों को जांचने से रोकती हैं क्योंकि उनके पास "समय नहीं है।" अगर आप इन लक्षणों के स्रोत को नहीं समझते हैं तो बस उन सभी नियुक्तियों के बारे में सोचें जो आप लाइन से नीचे हैं। अपने आप को पहले रखना आपको जल्द से जल्द देखभाल करने में मदद करेगा, और अगर कोई है तो समस्या को बदल दें। अगर आप है एक दिल का दौरा अनुभव किया, आपको चाहिए (हम दोहराना, जरूर) पहले खुद को रखो। कनाडा के अध्ययन में महिलाओं ने जीवन की ग़रीब गुणवत्ता, पुनरावर्ती छाती में दर्द और पुरुषों की तुलना में उनकी वसूली के दौरान अधिक शारीरिक सीमाएं अनुभव की।अधिक: ताजा फल और कच्ची सब्जियां कम दिल की बीमारी जोखिम क्यों? चूंकि महिलाएं अक्सर अपने परिवार के लिए देखभाल करने वाले खेलते हैं, इसलिए जब वे इसकी अधिक आवश्यकता होती है तो वे खुद की देखभाल करने के लिए उतनी अच्छी नहीं हो सकती हैं; शोधकर्ताओं ने पाया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को कार्डियक पुनर्वास करने की संभावना कम थी! अपने परिवार के लिए नियमित रूप से जांच के साथ स्वस्थ आहार और व्यायाम योजना के साथ स्वयं की देखभाल करने के लिए उदाहरण के लिए नेतृत्व करें। आप अपने पैरों पर जल्दी हो जाएंगे, और डरावनी दिल की समस्याओं को पहली जगह उठने से रोक सकते हैं। आहार की व्यायाम और तनाव प्रबंधन से जीवनशैली में बदलाव के साथ दिल की बीमारी को कैसे ठीक किया जा सकता है, इस बारे में पूरी मार्गदर्शिका के लिए पढ़ें।अधिक: दिल की बीमारी को कैसे उलटें

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