वसंत साइनस इस स्टीमिंग DIY एंटी-एलर्जी स्पा उपचार के साथ शुरू हुआ

वसंत साइनस इस स्टीमिंग DIY एंटी-एलर्जी स्पा उपचार के साथ शुरू हुआ

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्या आपके पास मुश्किल से पहले वसंत के आगमन का जश्न मनाने का समय था, मौसमी एलर्जी की नींद की वास्तविकता आपके बुलबुले को फट गई? वर्ष के इस समय के साथ आने वाले साइनस दबाव, सिरदर्द और भीड़ मुझे लगभग सर्दियों ("लगभग" पर भारी जोर देने के लिए पर्याप्त हैं), लेकिन सौभाग्य से राहत पाने के तरीके हैं। प्राकृतिक, DIY तरीके, यहां तक ​​कि - जैसे कि हर्बल चाय और एक आवश्यक तेल चेहरे का भाप।

यह एंटी-एलर्जी उपचार जोड़ी चिड़ियाघर के पत्ते का उपयोग करता है, जिसमें एंटीहिस्टामाइन गुण होते हैं और एलर्जी के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए दिखाया गया है; शहद, जो पराग से एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम कर सकता है; और नीलगिरी, एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ जो आपके नाक के मार्गों को खोलने और आपके अवरुद्ध साइनस को साफ़ करने में मदद करेगा।

हालांकि सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि यह उपचार स्वाभाविक रूप से एक छोटे से छेड़छाड़ सत्र के रूप में कैसे आता है। इस सप्ताह के अंत में अपने शेड्यूल का एक घंटा साफ़ करें, अपने आप को कुछ चाय बनाएं, अपना चेहरा भाप लें, शायद "स्कैंडल" पर पकड़ लें और न केवल अपने एलर्जी के लक्षणों से, बल्कि जीवन के सामान्य तनाव से ब्रेक का आनंद लें। सपने देखता है, है ना?

DIY एंटी-एलर्जी स्पा उपचार पकाने की विधि

सामग्री:

  •  उबलता पानी
  • 1 बड़ा चम्मच कच्चा, स्थानीय शहद (किसानों के बाजारों और स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडारों पर उपलब्ध)
  • नेटटल पत्ता चाय (यह एक महान है)
  • नीलगिरी तेल के 2 या 3 बूंदें

सामग्री:

  • एक बड़ा कटोरा
  • तौलिया

निर्देश:

1. लगभग 5 कप पानी उबाल लें।

2. अपने आप को एक कप निगल चाय बनाओ। शहद जोड़ें और भंग करने के लिए हलचल। खड़े हो जाओ।

3: जबकि चाय खड़ी हो रही है, शेष उबलते पानी को एक बड़े कटोरे में डालें और नीलगिरी आवश्यक तेल में मिलाएं। पानी पर अपना चेहरा दुबला करें (सुनिश्चित करें कि सतह से कुछ इंच खुद को जलाने से बचें) और जब आप नीलगिरी की खुशबू में सांस लेते हैं तो तौलिया को अपने सिर पर रखें। अपने छिद्रों को खोलने के लिए कुछ मिनटों के लिए भाप, खुजली आँखों और त्वचा को शांत करें, और अपने साइनस को साफ़ करें।

4: "स्कैंडल" पर रखें और आश्चर्य करें कि आप पहले से कितना बेहतर महसूस कर रहे हैं। इस वसंत की बात को समझें सब के बाद इतना बुरा नहीं हो सकता है!

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