कसरत पर मेलिसा Rycroft व्यंजन वह फिट रहने के लिए शपथ लेता है

कसरत पर मेलिसा Rycroft व्यंजन वह फिट रहने के लिए शपथ लेता है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

छवि / गेटी

टीवी व्यक्तित्व मेलिसा Rycroft ने अपने जीवन में कई चीजें हासिल की हैं क्योंकि हम उसे 13 सत्र में मिले थे कुंवारा 200 9 में। डलास काउबॉय चीयरलीडर और सितारों के साथ नाचना पत्नी और तीन की मां के लिए विजेता, 33 वर्षीय प्राकृतिक सौंदर्य स्पॉटलाइट में आधा जीवन रहता है और दूसरा आधा उसके परिवार के साथ पूरी तरह से "सामान्य" होता है। हमने स्टार के साथ पकड़ा कि यह सब कैसे संतुलित करती है और खुद को इतनी अच्छी लग रही है। यहाँ एक अंदरूनी देखो है।

NewBeauty: हर हफ्ते अपने आप को देखने के बाद कुंवारा, क्या आपने स्वयं को या अपनी सुंदरता की नियमितता के तरीके के बारे में कुछ भी बदल दिया?मेलिसा Rycroft: ज़रुरी नहीं। जब मैं शो में था तो मैं वास्तव में बहुत मेकअप नहीं पहनता था। मैं एक सुंदर प्राकृतिक लड़की हूं, और मेरी नजर को काफी सरल रखना पसंद करता हूं। मैं वास्तव में मेकअप का भारी चेहरा डालने में बहुत अच्छा नहीं हूं- मैं हमेशा ऐसा लगता हूं कि जब मैं कोशिश करता हूं तो मैं शर्म की 2 एएम चल रहा हूं! तो मैं जितना संभव हो उतना प्राकृतिक रूप में अपनी नजर रखता हूं!

एनबी: आपकी शीर्ष सुंदरता क्या आवश्यक है?श्री: निश्चित रूप से मेरे चेहरे के लिए एक ब्रोंजर। नकली को थोड़ा रंग कभी दर्द नहीं होता! एनएआरएस में एक महान ब्रोंजर / ब्लश कॉम्पैक्ट है जिसे मैं प्यार करता हूं। और मैं बीबी क्रीम के साथ जुनूनी हूँ! यह मेरे सभी दोषों को ढकता है और एक प्राकृतिक रूप बनाता है। एल'ऑरियल दिन-प्रतिदिन उपयोग के लिए एक महान बनाता है। मेरे बालों के लिए, नया गुडी स्पिन पिन एक चमत्कार पाया गया है! मैं गन्दा बुन की रानी हूं, और मेरे बालों को ऊपर रखकर ऐसा समय बचा है। इसके अलावा, गुडी ओचलेस गर्ल्स ब्रश अद्भुत है! अवा की [उसकी 5 वर्षीय बेटी] बाल पूरे दिन वास्तव में उलझन में पड़ती है, और एक ब्रश ढूंढती है जो उसे बिना किसी ध्यान के बाहर धीरे-धीरे बाहर निकाल देती है, हमारे लिए जीवन-बचत भी रही है। सुबह में तैयार होना हमारे लिए एक मजेदार प्रक्रिया बन गया है, और ऐसा कुछ नहीं जिसे हम डरते हैं!

एनबी: आप हमेशा बहुत फिट रहे हैं। क्या आपने काउबॉय चीअरलीडर होने के बारे में कोई अच्छी फिटनेस टिप्स सीख ली?श्री: मैं ज़िन 22 के साथ डलास / फीट में जुनूनी हूं। मूल्य क्षेत्र! यह एक चक्र और नृत्य वर्ग का संयोजन है। इस आखिरी गर्भावस्था के अंत में मुझे अंत में रखा गया, और मैं स्टूडियो में वापस आने के लिए इंतजार नहीं कर सकता! मुझे मज़ेदार, उत्साही और उत्साही होने के लिए अपने कसरत की ज़रूरत है! जब मैं एक डीसीसी था, तब मैंने पोषण का महत्व सीखा, खासकर जब एक आकृति बनाए रखने की बात आती है। मैंने वास्तव में सोचा कि अगर मैंने काम किया और बहुत सारे कार्डियो किए, तो मैं स्वाभाविक रूप से अच्छे आकार में रहूंगा। और मैंने जो सीखा, वह यह था कि मैंने जो कुछ भी मेरे शरीर में रखा है, और मैं कितनी अच्छी तरह से खा रहा हूं। यही वह समय था जब मैंने पहली बार पोषण की देखभाल करना शुरू कर दिया था।

इस गर्भावस्था के माध्यम से हाफवे! इस शरीर को बदलते समय के दौरान इस मामा को आकार में रखने के लिए @ zyn22_ का धन्यवाद !!! 😘💪🏻

मेलिसा Rycroft Strickland (@melrystrick) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

एनबी: आपकी सुंदरता आइकन कौन हैं? श्री: मैं ब्लेक जीवंत प्यार करता हूँ! अब, मैं जो दिखता हूं उसे खींच नहीं सकता, लेकिन मुझे उसकी शैली पसंद है और वह दिन-प्रतिदिन और लाल कालीनों पर क्या पहनने जा रही है। सौंदर्य प्रेरणा के लिए, मैं वास्तव में जेसिका अल्बा जैसी लड़कियों को देखता हूं। वह बहुत स्वाभाविक है, लेकिन हमेशा ठाठ दिखती है और एक साथ रखती है। वह उस ट्रेंडी लेकिन सहज दिखने वाली लुक है जिसे मैं प्यार करता हूँ!

एनबी: मई में आपके पास सिर्फ एक बच्चा था, कैसन जैक था। एक स्वस्थ गर्भावस्था के नेतृत्व के लिए आपकी सबसे प्रभावी युक्तियाँ क्या हैं?श्री: ईमानदारी से, मैं सिर्फ बच्चे के लिए स्वस्थ रहना चाहता था। मुझे काम करना अच्छा लगता है- और मैंने गर्भावस्था से पहले बहुत कुछ किया - इसलिए जब मैं गर्भवती थी तब संक्रमण करना आसान था। जाहिर है, मुझे अपने कसरत को बदलना पड़ा क्योंकि मेरा पेट बढ़ गया था। यह वास्तव में आकार में रहने के लिए अच्छा लगा, और मैंने दूसरों की तुलना में इस गर्भावस्था के साथ और अधिक काम किया। गर्भावस्था में आलसी होना आसान है (और ईमानदारी से, यह कभी-कभी बेहतर लगता है!), लेकिन यह उस समय के दौरान आकार में रहने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए वास्तव में अच्छा लगता है।

एनबी: एक व्यस्त माँ क्या चलती है जैसे आराम करने के लिए? श्री: हा! इन दिनों, एक शॉवर छूट है! ईमानदार होने के लिए, मेरे पास अभी बहुत समय नहीं है। मेरी बेटी अव और मैं हर दूसरे सप्ताह माँ-बेटी मनी / पेडीस के लिए सैलून में घुसने की कोशिश करता हूं। तो यह आराम करने का समय है और मेरी बेटी के साथ कुछ खास समय है।

अव ने कहा कि हमें आज रात 'गर्ल टाइम' की ज़रूरत है ... #barbielove #imalwaystheprince

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एनबी: आप किस सौंदर्य उपचार की कोशिश नहीं करेंगे? श्री: मैं अपने चेहरे पर रासायनिक त्वचा के लिए कभी भी कुछ नहीं करूंगा, आदि। यह मेरी त्वचा को गड़बड़ करने के लिए मुझे डराता है! मेरे दोस्त हैं जो उन उपचार करते हैं और वे सुंदर दिखते हैं, लेकिन मैं एक व्यक्ति होगा जिसकी कुछ भयानक प्रतिक्रिया होगी!

एनबी: जीवन में एक चीज क्या करना है जो आपने अभी तक नहीं की है?श्री: मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन मैं हवाई जाना चाहता हूँ! मैं कभी नहीं रहा हूं, और अब तीन बच्चे हैं, मैं शायद थोड़ी देर के लिए नहीं जाऊंगा। लेकिन उम्मीद है कि जब सभी बच्चे बड़े होते हैं, तो हम वहां एक पारिवारिक यात्रा की योजना बना सकते हैं-मुझे जाना अच्छा लगेगा!

एनबी: आपने सह-होस्ट किया है और योगदान दिया है FabLife, सुप्रभात अमेरिका और अन्य शो और आप भी एक न्यायाधीश हैं डीसीसी: टीम बनाना। आप अभी कौन सी अन्य परियोजनाएं काम कर रहे हैं?श्री: मैं वास्तव में अभी फिल्मांकन शुरू कर दिया डीसीसी: टीम बनाना एक हफ्ते पहले फिर से। तो कि सभी गर्मियों में परियोजना फिल्में और मुझे बहुत व्यस्त रखती है! और सीएमटी है रेडनेक द्वीप: झील पर लड़ाई कि मैं स्टीव ऑस्टिन के साथ सह-मेजबान गर्मियों के अंत में टेप करूँगा। लेकिन अभी, मैं परिवार पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं और अपना नया सामान्य खोज रहा हूं!

हम सभी पांच समय पर दरवाजे पहने और बाहर ?! पीठ पर माँ और पिताजी पर पैट !!

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