कैसे फैट के 4 विभिन्न प्रकार से छुटकारा पाने के लिए

कैसे फैट के 4 विभिन्न प्रकार से छुटकारा पाने के लिए

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

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हम में से अधिकांश के लिए, वसा वसा है। इसमें तत्काल हमें अवांछित महसूस करने की शक्ति है और हमें बताएं कि हम अपने आहार और फिटनेस आहार के बराबर नहीं हैं। ओह। लेकिन एक डॉक्टर के लिए, सभी वसा बराबर नहीं बनाया जाता है। कौन जानता था कि हमारे शरीर पर विभिन्न प्रकार की वसा थी और प्रत्येक को इससे छुटकारा पाने के लिए एक अलग उपचार योजना की आवश्यकता होती है। यहां, हम आपको सही दिशा में चलाने के लिए स्कूप प्राप्त करते हैं ताकि आप जान सकें कि शरीर को प्राप्त करने के लिए आपको क्या करना है।

Fluffy वसा

अटलांटा प्लास्टिक सर्जन कारमेन एम। कवली, एमडी, कहते हैं कि इस तरह की वसा त्वचा के नीचे खुशी से कुछ घने कनेक्शन के साथ बैठती है। आप इसे पेट और बाहरी जांघों पर सबसे अधिक देखते हैं-यह बहुत ही चीजें हैं जिन्हें आप आसानी से चुरा सकते हैं। "यह 'मुलायम' वसा आम तौर पर आहार और व्यायाम के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देती है, लेकिन यदि आप नियमित दिनचर्या के साथ परिणाम नहीं देख रहे हैं, तो क्रायोलिपोलिसिस [कंसस्कूलिंग जैसी नॉनर्जर्जिकल वसा-फ्रीजिंग तकनीक] इसका इलाज करने का एक अच्छा विकल्प है। यह भी आसानी से है किसी भी प्रकार के लिपोसक्शन के साथ हटा दिया गया। " एक अपेक्षाकृत नया लेजर उपचार स्कल्पप्यूर, इस प्रकार की वसा को भी उस बिंदु तक गर्म करके लक्षित कर सकता है जिससे वह मर जाता है और शरीर से स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाता है, जो एक और noninvasive विकल्प प्रदान करता है।

तंतुमय वसा

इस प्रकार की वसा अधिक घना और इलाज के लिए चुनौतीपूर्ण है। स्वाभाविक रूप से ऊपरी हिस्से में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है (लगता है कि पिस्की अंडर-ब्रा रोल), इस प्रकार का किसी भी प्रकार के लिपोसक्शन के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन डॉ कवली का कहना है कि इसका सबसे अच्छा ऊर्जा स्रोत के साथ लिपोसक्शन द्वारा किया जाता है, जैसे बिजली-सहायता, लेजर -स्टास्टेड या अल्ट्रासाउंड-सहायता लिपोसक्शन। "ऊर्जा स्रोत घने तंतुमय कनेक्शन को तोड़ने और फैटी ऊतक को मुक्त करने में मदद करता है। इस प्रकार की वसा के लिए क्रायोलिपोलिसिस भी एक अच्छा विकल्प है, लेकिन वसा की मोटाई और घनत्व के आधार पर पूर्ण सुधार के लिए एक से अधिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है । "

आंत की चर्बी

डॉ। कवली बताते हैं, "यह मुख्य रूप से पेट में फर्म वसा है, जो हमारी मांसपेशियों से नीचे रहती है और हमारे आंतरिक अंगों को हमारे दिल और आंतों से घिरा करती है।" अधिक आंतों की वसा होने के कारण उच्च एलडीएल स्तर ("खराब" कोलेस्ट्रॉल) और रक्तचाप हो सकता है, जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। डॉक्टर ने कहा, "इसे केवल आहार और व्यायाम से ही माना जा सकता है।" इसका मतलब यह है कि पूरे अनाज, दुबला प्रोटीन, ताजे फल और सब्जियों में आहार अधिक मात्रा में खाना, और अल्कोहल और विविध शर्कराओं को कम करना जो पोषक तत्व प्रदान नहीं करते हैं और परिणामस्वरूप आंतों में वसा होता है।

सेल्युलाईट

छोटे डिंपल डिब्बों में वसा से बने-रेशेदार बैंड त्वचा से जुड़ा होता है और जेब बनाते हैं, जो वसा की जेब रखने के लिए दीवारों की तरह कार्य करते हैं, और संलग्नक त्वचा की सतह पर खींचते हैं, जिससे डिंपल-सेल्युलाईट को एक प्रक्रिया द्वारा सबसे अच्छा इलाज किया जाता है जो उन रेशेदार दीवारों को तोड़ देता है और एक ही समय में वसा से छुटकारा पाता है। सेलफिना, एक न्यूनतम आक्रमणकारी प्रक्रिया जो सेल्युलाईट बनाने वाले बैंड को तोड़ देती है, केवल एक उपचार के बाद चिकनी त्वचा का उत्पादन कर सकती है। डॉ। कवली कहते हैं, "लगभग 85 प्रतिशत महिलाओं में सेल्युलाईट होता है, और अच्छी हाइड्रेशन इसकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन आहार और व्यायाम इसे हटा नहीं सकता है।" "शायद नोबेल पुरस्कार उस व्यक्ति का इंतजार कर रहा है जो सेल्युलाईट समस्या को प्रभावी ढंग से और स्थायी रूप से हल करता है।"

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