सुपरमॉडल मार्था हंट ने कहा कि इस कल्याण प्रैक्टिस ने उसे 'बहुत खुश व्यक्ति' बनाया

सुपरमॉडल मार्था हंट ने कहा कि इस कल्याण प्रैक्टिस ने उसे 'बहुत खुश व्यक्ति' बनाया

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

विक्टोरिया के गुप्त एंजेल मार्था हंट गर्मी की त्वचा देखभाल दिनचर्या पर व्यंजन, उनकी सबसे बड़ी दोषी खुशी और कल्याण अभ्यास जो उन्हें "बहुत खुश व्यक्ति" बनाता है।

NewBeauty: गर्मियों के लिए अपने शरीर को prepping के लिए आपकी शीर्ष युक्तियाँ क्या हैं?मार्था हंट: 1. कसरत में फ़िट होना, क्योंकि जब आप काम करते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव करते हैं तो आप हमेशा अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं। मेरे कसरत बार और पिलेट्स से लेकर योग तक के अच्छे मिश्रण हैं, जो मेरे प्रशिक्षक, माइक मेड्रानो (वह एक एमएमए लड़ाकू) के साथ कुछ मजबूत कसरत के साथ मिश्रित हैं। मुझे लगता है कि वजन के साथ मजबूत होने के साथ लंबी अवधि और टोनिंग मिश्रण करना महत्वपूर्ण है, और मैं इसे सप्ताह में तीन बार करने की कोशिश करता हूं, लेकिन यह वास्तव में मेरे शेड्यूल पर निर्भर करता है। 2. अपने शरीर को सूर्य-चुंबन वाली चमक देने के लिए सही ब्रोंजर ढूंढना। विक्टोरियाज़ सीक्रेट में गर्मी के लिए कुछ शानदार विकल्प हैं जैसे बॉम्बेहेल बॉडी इंस्टा कांस्य और बॉम्बेहेल बॉडी परफेक्ट टैन एक बिल्ड करने योग्य चमक के लिए।

एनबी: गर्मी हिट करते समय क्या आप अपनी त्वचा देखभाल की नियमितता बदलते हैं? एमएच: मैं गर्मियों के दौरान और अधिक एसपीएफ़ में जोड़ना सुनिश्चित करता हूं। हाल ही में मैं इन डॉ बारबरा स्टूरम बूंदों का उपयोग कर रहा हूं कि आप बस अपने नियमित मॉइस्चराइज़र में जोड़ते हैं और वे आपको पूरे दिन सूर्य से बचाते हैं। मैं एक समान त्वचा देखभाल दिनचर्या से चिपक जाता हूं, जो हर दिन मेरा चेहरा धो रहा है और सप्ताह में एक बार exfoliating। मैं गर्मी में कम हाइड्रेटिंग मास्क का उपयोग करता हूं, हालांकि पूर्वी तट पर आर्द्रता इतनी मजबूत है, इसलिए मुझे पहले से ही बहुत अधिक हाइड्रेशन मिलता है। मैं अपनी सुगंध को हल्का और फलदायी बनाने के लिए भी बदलता हूं, और अभी मैं विक्टोरिया के गुप्त बॉम्बेहेल ग्रीष्मकालीन सुगंध से प्यार करता हूं।

एनबी: क्या आप कोई कल्याण प्रथा करते हैं?एमएच: इस साल मुझे सामान्य रूप से कल्याण में बहुत कुछ मिला है। मैं अपने अन्य प्रशिक्षण के आधार पर सप्ताह में एक या दो बार योग करता हूं और मैं हर दिन फैलाने की कोशिश करता हूं। मैं अनुवांशिक ध्यान भी करता हूं। मैं जितना करना चाहूंगा उतना नहीं करता, लेकिन जिस दिन मैं इसे करता हूं, मेरा दिमाग इतना स्पष्ट होता है और मुझे लगता है कि वजन कम हो गया है। जब मैं ध्यान करता हूं तो मैं बहुत खुश व्यक्ति हूं। मैं विटामिन बी और डी जैसे अधिक पूरक ले रहा हूं, जो मुझे ऊर्जा का एक प्राकृतिक बढ़ावा देता है। और प्रोबियोटिक, मैं प्रोबियोटिक द्वारा कसम खाता हूँ। मुझे प्रारंभिक रक्षा प्रोबायोटिक पाउडर पसंद है। आप सुबह में, या टोस्ट पर अपने दही में थोड़ा सा छिड़का सकते हैं, या इसे अपनी चिकनी में डाल सकते हैं। प्रोबियोटिक को अपने दिनचर्या में लाने का यह एक शानदार तरीका है।

एनबी: जब आप काम नहीं कर रहे हैं तो आप मजेदार और अनचाहे कैसे हैं?एमएच: मुझे एक समुद्र तट यात्रा पसंद है, या तो हैम्प्टन के लिए क्योंकि वे न्यूयॉर्क शहर के करीब हैं, या उत्तरी कैरोलिना में बाहरी बैंक जहां से मैं हूं। मैं ऐसी समुद्र तट लड़की हूं। मेरा मतलब सूर्य और समुद्र से होना था।

एनबी: क्या आपके पास कोई दोषी सुख है?एमएच: मैं गर्मी में बहुत ज्यादा आइसक्रीम खाता हूं-मैं शायद इसे लगभग हर रात खा सकता हूं। मुझे हेज़लनट जेलाटो या नमकीन कारमेल पसंद है; वे मेरे पसंदीदा हैं।

एनबी: यह कोशिश करने के लिए आप किस सौंदर्य प्रवृत्ति को उत्साहित कर रहे हैं कि आपने अभी तक नहीं किया है?एमएच: मैंने पिशाच चेहरे की कोशिश नहीं की है, लेकिन यह मजेदार लगता है। मैंने सुना है कि यह वास्तव में काम करता है, इसलिए मैं निश्चित रूप से कोशिश करता हूं।

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