शराब पीने के बाद आपको एक महत्वपूर्ण बात नहीं करना चाहिए

शराब पीने के बाद आपको एक महत्वपूर्ण बात नहीं करना चाहिए

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

ग्रीष्मकालीन गर्मी के साथ पिछली रात और गर्मी के साथ गर्लफ्रेंड्स हमारे दिनचर्या में एक प्रमुख बनने के साथ (पूरे दिन हैलो रोज़े!), ग्लास होने के बाद आपको एक महत्वपूर्ण बात नहीं करनी चाहिए: अपने दांतों को ब्रश करें।

शराब कभी-कभी आपके मुंह को सूखी महसूस कर सकता है और पीने के बाद आपके टूथब्रश तक पहुंच सकता है, यह ताज़ा करने का सबसे अच्छा तरीका प्रतीत हो सकता है, लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक, इसे एक प्रमुख नो-नो माना जाता है। न्यू यॉर्क कॉस्मेटिक दंत चिकित्सक टिमोथी चेस, एमडी, कहते हैं कि शराब में अम्लता काफी अधिक हो सकती है (सफेद किस्में बहुत अधिक होती हैं), इसलिए यह दांतों को नष्ट कर देती है। "शराब पीने के बाद सही ब्रशिंग दांत तामचीनी के नुकसान का कारण बन सकती है, और इसे बदलने का कोई तरीका नहीं है," वह बताते हैं। "आपको कम से कम आधे घंटे का इंतजार करना चाहिए।"आप यह भी पसंद कर सकते हैं: क्यों आपका दांत सफेद नहीं है

लेकिन अन्य मादक पेय पदार्थों के बारे में क्या? डॉ। चेस कहते हैं, "अन्य अल्कोहल में एक ही एसिड सामग्री नहीं होती है, लेकिन कई मिश्रित पेय पदार्थों में अन्य अवयव होते हैं-फलों के रस, खट्टे मिश्रण, आदि- जो उन्हें बदतर नहीं होने पर दांतों के लिए उतना ही बुरा बना सकते हैं।" "मैं पानी के अलावा किसी भी भोजन को खाने या पीने के बाद आधे घंटे के शासन की सिफारिश करता हूं, और विशेष रूप से उन लोगों के साथ जो उच्च एसिड सामग्री जैसे साइट्रस हैं।"

यदि आपको लगता है कि आपने यह गलती कई बार की है, तो एक तामचीनी-मजबूत टूथपेस्ट को शामिल करने का प्रयास करें, जैसे क्रेस्ट प्रो-हेल्थ सेंसिटिव और तामचीनी शील्ड टूथपेस्ट ($ 3) या सेंसोडेन Pronamel टूथपेस्ट ($ 7), अपने नियमित रूप से सुरक्षा में मदद के लिए अम्लता के कारण कुछ नुकसान। यह समस्या को ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह कुछ मदद प्रदान कर सकता है। निचली पंक्ति: विनो पीने के बाद ब्रशिंग से पीछे हटने के लिए एक सचेत प्रयास करें। आपको केवल दांतों का एक सेट मिलता है!

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