चुनाव वर्ष में शेन रहना

चुनाव वर्ष में शेन रहना

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

चुनाव दिवस के साथ दूर नहीं, अमेरिकी मतदाताओं के बीच तनाव खराब हो रहा है। हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि 1800 के उत्तरार्ध से हमारा देश इस विभाजित नहीं हुआ है। चाहे आप फेसबुक पर हों या स्टारबक्स पर वार्तालापों को ओवरहेयर कर रहे हों, हर किसी को राष्ट्रपति की दौड़ पर एक मजबूत राय दिखाई देती है। दुर्भाग्यवश, राजनीतिक चर्चा में ज्यादातर टेलीविजन पर सुनाई जाने वाली ध्वनि काटने और हमारे विचारों को समझने से इनकार करने का इनकार होता है। यह उन प्रमुख समाचार नेटवर्कों की मदद नहीं करता है, जो हमें निष्पक्ष जानकारी दे रहे हैं, ने सनसनीखेजता का सहारा लिया है और पृथ्वी के टूटने वाले समाचारों के रूप में सबसे महत्वहीन घटनाओं को प्रस्तुत किया है।अधिक: अपने करिश्मा को बनाओ अब आप शायद जानते हैं कि इस राजनीतिक बहस और निरंतर समाचार कवरेज तनाव का एक प्रमुख स्रोत हो सकता है, जिससे आपको खुश और संतुष्ट महसूस हो रहा है। चुनाव के मौसम में अपने मन के साथ शांति और अपनी सैनिटी बरकरार रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं!दूसरों की राय सहिष्णुताअमेरिका जीने के लिए एक महान जगह है, लेकिन हमें उन प्रमुख सिद्धांतों को याद रखना होगा जिन पर इस देश की स्थापना की गई थी: भाषण की स्वतंत्रता। इसका मतलब यह है कि, हालांकि हम जरूरी नहीं मान सकते हैं, हमें अन्य लोगों की राय बर्दाश्त करना सीखना चाहिए। अगर आपको यह विशेष रूप से करना मुश्किल लगता है, तो यह समझें कि यह ज्यादातर आपके फायदे के लिए है। यह बहुत अच्छा होगा अगर हर कोई आपकी राय से सहमत हो, लेकिन वे नहीं! इसलिए, आपके पास दो विकल्प हैं: उन सभी "पागल" लोगों के बारे में परेशान हो जाएं जो आपके साथ असहमत हैं या शांतिपूर्वक स्वीकार करते हैं कि आप किसी ऐसे देश को साझा करते हैं, जिसकी राय अलग-अलग होती है। जब तक आप संयुक्त राज्य अमेरिका छोड़ने की योजना नहीं बनाते, तब तक आप उन लोगों के बारे में कुछ भी नहीं कर सकते जो अलग-अलग सोचते हैं, तो इसे आपको परेशान क्यों करें?आक्रामक बहस से बचेंहमारी संस्कृति के केंद्र में सोशल मीडिया के साथ, हमारी राजनीतिक राय व्यक्त करने के अनगिनत अवसर हैं। दुर्भाग्य से, यह अक्सर हमें निराश, क्रोधित और उत्तेजित महसूस करता है। ऐसा तब भी होता है जब हम उन लोगों से बातचीत करते हैं जो हमारे साथ सहमत हैं; अनिवार्य रूप से हम उन मूर्ख लोगों के बारे में चिल्लाना शुरू कर देंगे जो अलग-अलग सोचते हैं और आश्चर्य करते हैं कि वे संभवतः कितना भ्रमित हो सकते हैं।स्तंभ: अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए नि: शुल्क-एट-ऑलफेल के साथ कैसे निपटें, लेकिन अपनी लड़ाई चुनना सीखें। क्या यह वास्तव में आपको हर मौके पर बहस में लॉन्च करने में खुशी देता है? आप बाद में कैसा महसूस करते हैं? यदि आप शांति और संतुष्टि से कम कुछ महसूस करते हैं, तो शायद समय-समय पर तर्क देखने का समय आ गया है। या बेहतर अभी तक, बिल्कुल मत देखो!समाचार मीडिया के लिए अपने एक्सपोजर को कम करेंचुनाव के बारे में तथ्य प्राप्त करने और प्रत्येक उम्मीदवार के एजेंडे सीखने के लिए समाचार आउटलेट पर भरोसा करने में कुछ भी गलत नहीं है। दुर्भाग्यवश, यह सरल जानकारी समाचार कार्यक्रमों पर आश्चर्यजनक रूप से दुर्लभ है। इसके बजाए, समाचार कवरेज हमारी भावनाओं में हेरफेर करता है, जिससे हमें डर, अपमान और निराशा होती है। इससे भी बदतर, वे हमें ट्यूनेड रहने के लिए मनाते हैं अधिक सूचना जो हमें माना जाता है। इस तरह के एक महत्वपूर्ण चुनाव के साथ, 24 घंटे के समाचार अपडेट की कोई आवश्यकता नहीं है। अपना दैनिक सुधार प्राप्त करें (यह आमतौर पर 10 मिनट से अधिक नहीं लेता है) और अधिक सुखद मामलों की ओर ध्यान दें। यदि आप "न्यूज जंकी" हैं, तो छह महीने पहले शीर्ष चुनाव कहानियों की कुछ खोज करें। क्या इन पुरानी चर्चाओं में आज काफी प्रासंगिकता है? क्या लोग इन विशेष कहानियों के बारे में भी बात करते हैं जो उस समय इतनी महत्वपूर्ण लगती थीं? क्या लोगों को उनके बारे में भी पता चलेगा अगर उन्हें "ब्रेकिंग न्यूज" के रूप में प्रस्तुत नहीं किया गया था? उन कहानियों के बीच अंतर पर विचार करें जिनमें प्रासंगिक जानकारी शामिल है और जो कुछ भी नहीं है।प्रश्नोत्तरी: क्या चुनाव आपको तनावग्रस्त कर रहे हैं? भले ही आप प्रेसीडेंसी के लिए समर्थन करते हैं, इस आगामी चुनाव में आप को तनाव देने के लिए बाध्य किया जाता है, जब तक आप इसके बारे में कुछ नहीं करते। वापस कदम उठाने के लिए एक पल लें और इस तनाव को कम करने के तरीकों की पहचान करें। विभिन्न विचारों के अधिक सहिष्णु बनने से, तर्कों को परेशान करने और 2012 के अभियान में केवल पर्याप्त विकास पर ध्यान केंद्रित करने से बचने के लिए, आप अपने आप को बहुत अनावश्यक पीड़ा छोड़ देंगे.अब कृपया मुझे क्षमा करें जबकि मैं चैनल बदलता हूं और कुछ सेनफेल्ड फिर से चलाता हूं।

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close