दिमाग से मिलें: रेनी एंजेल-मैडॉक्स

दिमाग से मिलें: रेनी एंजेल-मैडॉक्स

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

अपने करियर की शुरुआत में, रेनी एंजेल-मैडॉक्स, पीएचडी ने कई उज्ज्वल, रोचक कॉलेज महिलाओं को अपने शरीर के बारे में सोचने और बात करने में काफी समय लगाया। वह उस समय नैदानिक ​​मनोविज्ञान में थी- एक व्यक्ति व्यक्ति पर केंद्रित था-लेकिन सामाजिक संदर्भ के साथ तेजी से चिंतित हो गया, या वह "बीमार दुनिया: हमारी संस्कृति में चीजें और हमारे आस-पास की चीजें जो मैंने सोचा था कि लोगों के मनोविज्ञान के लिए जहरीले थे।" वह अपने प्रोफेसरों में से एक से संपर्क करती थीं, "पर्यावरण में बलों, जो महिलाओं को अपने शरीर के बारे में इतनी बुरी तरह महसूस करने का नेतृत्व करती है," उन्होंने उसे खारिज कर दिया: "स्मार्ट महिलाएं बेहतर जानती हैं," वह उसे याद करती है। एंजेल- मैडॉक्स ने पिछले दशक में उसे गलत साबित कर दिया है।यहां तक ​​कि स्मार्ट महिला फैट टॉककिसी भी ड्रेसिंग रूम या रेस्तरां और टिप्पणियां दर्ज करें जैसे "मैं बहुत मोटा हो रहा हूं" हर जगह हैं। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान विभाग में अपने "हास्यास्पद गन्दा कार्यालय" से, फोन पर यूटौटी से बात करते हुए, एंजेल-मैडॉक्स कहते हैं, "आपके शरीर पर वसा की मात्रा को अपमानित करने का यह वास्तव में सार्वजनिक तरीका कुछ नया है।"

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जिस तरह से पतले मॉडल हमारे मनोदशा को प्रभावित करते हैं, पतली महिलाओं की वसा बात क्यों होती है, शरीर की छवि के मनोविज्ञान के बारे में पढ़ें।पतले मॉडल मूड-किलर हैं महिला सोचें थिननेस सफलता के बराबर हैट टॉक संक्रामक है महिलाएं फैट टॉक

एंजेल-मैडॉक्स के शोध का एक बड़ा ध्यान "वसा बात" है। इसका मतलब है कि "महिलाएं अपने शरीर के बारे में अपमानजनक टिप्पणियां करती हैं लेकिन सामाजिक सेटिंग में, अन्य लोगों के साथ बातचीत में। तो यह एक दर्पण के सामने खड़े जैसा नहीं है और कह रहा है, 'ओह, मुझे वसा महसूस होता है।' यह एक संवादात्मक प्रक्रिया है, एक पारस्परिक प्रक्रिया है, जिसमें कई महिलाएं शामिल हैं। "और महिलाओं पर ध्यान महत्वपूर्ण है:" यदि आपने पुरुषों को इस तरह से बात करते देखा, तो यह हिंसक होगा। "अधिक: "फैट टॉक" के बारे में सभी जानें, फैट टॉक हमारी दादी कुछ नहीं हो सकती है, लेकिन यह हमारी माँ कुछ करती है-और कुछ भी हम करते हैं। बेशक, महिलाओं ने सदियों से अपनी उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित किया है, लेकिन एंजेल-मैडॉक्स ने पतलीपन के साथ जुनून की ओर पीढ़ी के बदलाव के कई कारण देखे हैं। एक बात के लिए, अब जो कपड़े पहनते हैं, वे उतने अधिक खुलासा करते हैं जितना वे करते थे। विशेष रूप से, फैट टॉक "सार्वजनिक और निजी स्थान के बीच संस्कृति में बदलाव" से जुड़ा हुआ है: लोग जो भी इस्तेमाल करते थे उससे कहीं अधिक साझा करते हैं। "और, सबसे अधिक बात यह है कि मीडिया छवियों में अक्सर एक सौंदर्य आदर्श होता है जो" पतला हो गया है और पतला और पतला, "Engeln-Maddox कहते हैं। "यदि आप अपने आप को उस तरह के आदर्श से तुलना करते हैं, तो आप कम गिरने जा रहे हैं।" क्विज़: क्या आप मोटी बात करते हैं? एक बेहतर शारीरिक छवि के लिए पता लगाएं।बात करने का एक नया तरीका शिक्षणसेंट्रल इलिनोइस में पेओरिया में एंजेल-मैडॉक्स बड़ा हुआ, और उसे बीएस मिला 1 99 7 में यूर्बाना-चैंपियन में इलिनोइस विश्वविद्यालय से मनोविज्ञान में। दो साल बाद, उन्होंने ओहियो में मियामी विश्वविद्यालय से स्नातक मनोविज्ञान में एमए के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की, और पीएचडी अर्जित की। 2004 में लोयोला यूनिवर्सिटी शिकागो से मनोविज्ञान में। पिछले पांच सालों से, वह नॉर्थवेस्टर्न में एक व्याख्याता रही है, जहां वह अपने पति और एक बड़े जर्मन शेफर्ड के साथ संकाय के रूप में एक छात्रावास में रहती है। वह कक्षाओं में से एक में वह सिखाती है नॉर्थवेस्टर्न में, इंग्लन-मैडॉक्स ने अपने छात्रों को दस्तावेज दिया है कि वे अपनी उपस्थिति पर कितना समय और पैसा खर्च करते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए संख्या काफी अधिक है। एंजेल-मैडॉक्स कहते हैं, "वे चौंक गए हैं, और महिलाएं ईर्ष्यावान हैं।" वह अपनी महिला छात्रों को बताती है: "सप्ताह में सात घंटे आप अपनी उपस्थिति पर खर्च कर रहे हैं। उसमें से कुछ ले लो। "

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जिस तरह से पतले मॉडल हमारे मनोदशा को प्रभावित करते हैं, पतली महिलाओं की वसा बात क्यों होती है, शरीर की छवि के मनोविज्ञान के बारे में पढ़ें।पतले मॉडल मूड-किलर हैं महिला सोचें थिननेस सफलता के बराबर हैट टॉक संक्रामक है महिलाएं फैट टॉक

अधिक: बॉडी स्नर्किंग बुलीइंगइंजेल-मैडॉक्स ऑब्जेक्टिफिकेशन सिद्धांत की सदस्यता लेती है, जो प्रस्तावित करती है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की तुलना में उनकी उपस्थिति के आधार पर मूल्यांकन किया जाता है, और संदेश को आंतरिक रूप से महत्व देते हैं कि उनके शरीर सबसे महत्वपूर्ण हैं- कि वे अनिवार्य रूप से 'ऑब्जेक्ट' हैं देखने के लिए। दुनिया को देखने के बजाय, एंजेल-मैडॉक्स कहते हैं, कई महिलाएं इस बात पर ध्यान केंद्रित करती हैं कि दुनिया उन्हें कैसे देखती है: वे "तीसरे व्यक्ति" या "पर्यवेक्षक के" परिप्रेक्ष्य को विकसित करते हैं - या तकनीकी रूप से इसे रखने के लिए, वे "आत्म- ऑब्जेक्टिफिकेशन। "वह परिप्रेक्ष्य, ऑब्जेक्टिफिकेशन सिद्धांत है, यह समझाने में मदद कर सकता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को विकार, अवसाद और यौन अक्षमता खाने की बहुत अधिक दरें क्यों हैं। इस मानसिकता का मुकाबला करने के लिए, एंजेल-मैडॉक्स कहते हैं कि हमें खुद को ऐसे प्रश्न पूछना चाहिए जो हमें पूछे जाने वाले प्रश्न पूछें जब हम अपने उपस्थितियों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं तो खो गया: "मैं किस तरह का व्यक्ति बनना चाहता हूं?" या "मैं किस तरह का इंसान बनना चाहता हूं?" "यदि आप इस बारे में सोचने में समय बिताते हैं कि आप किसके बनना चाहते हैं वह कहती है कि आप किस तरह दिखना चाहते हैं, मुझे लगता है कि दुनिया में आपके परिप्रेक्ष्य को बदल देता है, "वह कहती हैं।दर्पण में देखना एक ऐसी गतिविधि नहीं है जो आपको खुश करने के लिए बाध्य है, लेकिन काम पर ध्यान केंद्रित कर रही है, एक नई भाषा सीख रही है, स्वयंसेवीकरण कर रही है, एक नया शौक ले रही है, अपने रिश्तों पर काम कर रही है: "ये चीजें हैं जो वास्तव में कल्याण में सुधार करती हैं।अनुसंधान: अच्छा करो, खुश महसूस करें अन्य सिफारिश: अपने शरीर को मशीन के रूप में सोचें, ऐसा कुछ नहीं जो अन्य लोगों के मूल्यांकन के लिए मौजूद है। इस बारे में सोचें कि यह कैसा दिखता है, इसके बजाए यह क्या करने में सक्षम है। स्वस्थ, मजबूत और लचीला होने के लिए जिम पर जाएं, पतला न होना। छोटे पैमाने पर उपचार भी हैं। "जब आप अपने शरीर के बारे में बुरा महसूस करना शुरू करते हैं तो एक पूरी तरह से उचित प्रतिवाद तंत्र है: कुछ और करें," Englen-Maddox कहते हैं। पढ़ें, एक दोस्त को बुलाओ, "जो कुछ भी है वह आपको खुश करता है, बस ऐसा करें।" और, जब आपके दोस्त वसा बात करते हैं, तो उन्हें रोको! "मुझे लगता है कि यह कहना ठीक है, 'मुझे सच में खेद है कि आप बुरा महसूस कर रहे हैं। लेकिन मैं महिलाओं के बारे में चिंतित हूं, कि हम इस बारे में सोचने में इतना समय बिताते हैं, '' एंजेल-मैडॉक्स कहते हैं।

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