हम सीनेटर क्लेयर मैककस्किल के सार्वजनिक वजन घटाने के लक्ष्य का समर्थन क्यों करते हैं

हम सीनेटर क्लेयर मैककस्किल के सार्वजनिक वजन घटाने के लक्ष्य का समर्थन क्यों करते हैं

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

मिसौरी सीनेटर क्लेयर मैककस्किल ने इस हफ्ते घोषणा की कि वह 50 पाउंड के वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुंच गई है- एक लक्ष्य जिसने ट्विटर पर मई के माध्यम से घोषणा की थी। पांच महीने के दौरान, सीनेटर ने अपनी प्रगति पर ट्वीट किया, अपने अनुयायियों को लूप में रखा उसकी खाने की आदतें और फिटनेस दिनचर्या। एमसी कैस्किल ने कहा कि उसने खुद को जिम्मेदार ठहराते हुए अपने व्यवसाय को ट्वीट करने का फैसला किया और कहा: "मैं वसा महसूस करने और महसूस करने से थक गया हूं। शायद सार्वजनिक रूप से इसके बारे में बात करना मुझे ट्रैक पर रखेगा। "प्रश्नोत्तरी: क्या आप सभी पोषक तत्वों को प्राप्त कर रहे हैं अब यहां किकर है ... कुछ वेबसाइटें और ब्लॉग मैकस्किल को स्केल पर एक संख्या के साथ तथाकथित पूर्वाग्रह के लिए झुका रहे हैं, और एक वेबसाइट ने कहा है, "वे बहुत अधिक जोर देते हैं [वज़न] फिट होने की आड़ में। "वे दावा कर रहे हैं कि वजन घटाने के लक्ष्य को सार्वजनिक रूप से स्थापित करके, मैककस्किल महिलाओं की निकायों की समाज की निरंतर सार्वजनिक जांच और महिलाओं को छोटे होने के दबाव को कायम रखती है। वही साइट जाती है कहने के लिए: "आपका वजन कोई फर्क नहीं पड़ता। आपका स्वास्थ्य मायने रखता है। आपके शरीर के मामलों से पूछे जाने वाले कार्यों को शारीरिक रूप से पूरा करने की आपकी क्षमता। "हाँ, ठीक है। यह सच है। किराने का सामान उठाने या अपने बच्चों के साथ खेलने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।अधिक: अपने व्यस्त दिन में फ़िट फिटनेस लेकिन क्या आप जानते हैं कि क्या मायने रखता है? आपका वजन। आपका वजन सीधे आपके स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है। यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं (और, सीडीसी के मुताबिक, लगभग एक तिहाई अमेरिकी वयस्क (33.8%) मोटापे से ग्रस्त हैं, चाहे वे इसे महसूस करें या नहीं) जीवन खतरनाक बीमारी के लिए आपका खतरा छत के माध्यम से जाता है। पिछले कुछ दशकों में टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग, कैंसर और अधिक सहित पुरानी बीमारियों की बढ़ती दरों के चलते विकृति (मृत्यु) के स्तर में तेजी से वृद्धि हुई है। यदि हर अधिक वजन वाले वयस्क अपने शरीर के वजन का केवल 10 प्रतिशत (या 200 पौंड वजन वाले किसी के लिए 20 पाउंड) खो देते हैं, तो इन पुरानी बीमारियों की दरों में काफी कमी हो सकती है। अगर आप मोटे हैं तो आप उदास होने की अधिक संभावना रखते हैं, यौन संबंध रखते हैं असफलता, बाल पतले हैं, संयुक्त समस्याएं हैं, सोने की समस्याएं हैं, और आगे और आगे। आपको हृदय रोग, मधुमेह, स्मृति हानि, स्ट्रोक और कैंसर होने की अधिक संभावना है। अगर आप मोटापे से ग्रस्त हैं और अपने बीएमआई को स्वस्थ सीमा में कम करने के लिए पर्याप्त वजन कम करते हैं, तो इन सभी चीजों के लिए आपका जोखिम कम हो जाता है। हास्यास्पद रूप से महंगा स्वास्थ्य देखभाल के लिए भुगतान का बीमार? वजन कम करने से भी कीमत कम हो जाएगी।प्रश्नोत्तरी: आपका बीएमआई और डब्ल्यूएचआर क्या है? हम समझते हैं कि ये ब्लॉगर्स कहां से आ रहे हैं। हमारा देश महिलाओं की उपस्थिति पर बहुत अधिक जोर देता है। लेकिन यह उपस्थिति का मुद्दा नहीं है, यह एक महामारी अनुपात के स्वास्थ्य देखभाल संकट का मुद्दा है। ठीक है, अगर आप स्वस्थ वजन सीमा में हैं और केवल पांच से 10 पाउंड खोना चाहते हैं, तो पैमाने पर संख्या पर ध्यान केंद्रित करना वहां पहुंचने का सबसे अधिक उत्पादक तरीका नहीं हो सकता है। इसके बजाय आप माप लेना चाहते हैं, या बस ध्यान दें कि क्या आपकी जीन्स समय के साथ बेहतर फिट बैठती हैं। लेकिन अगर आपके पास 20 या अधिक पाउंड खोने हैं, तो हमें नहीं लगता कि आपकी प्रगति की निगरानी के लिए पैमाने के साथ जांच करने में कुछ भी गलत है । सिर्फ इसलिए कि आप अपने वजन का वजन कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसके बारे में जुनूनी हैं। जिम में सप्ताह में तीन बार, या हर दिन स्वस्थ नाश्ता खाने के बारे में लक्ष्य निर्धारित करें, और उन्हें अपनी प्राथमिकता दें। लेकिन अगर आप 50 पाउंड खोना चाहते हैं, तो भगवान के लिए आपको इसके लिए जाना चाहिए। यहां आप बायौटी में 50 पाउंड खोने के लिए मैककस्किल की सराहना करते हैं, और वजन के बारे में महत्वपूर्ण हारने के लिए सार्वजनिक उदाहरण स्थापित करने के लिए। हमें उम्मीद है कि यह अन्य अमेरिकियों को ऐसा करने के लिए प्रेरित करेगा।प्रश्नोत्तरी: आप कितना स्वास्थ्य प्राप्त कर रहे हैं?

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