यह सामान्य शीत और फ्लू उपाय आपकी नाक को कम कर सकता है

यह सामान्य शीत और फ्लू उपाय आपकी नाक को कम कर सकता है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

शीतकालीन ठंड का सामना करने से भी बदतर कुछ भी नहीं है जो आपकी नाक को इतनी भर देता है कि सांस लेने में मुश्किल होती है। जबकि हमेशा नाक decongestants का विकल्प है, वहाँ नेटी बर्तन, छोटे प्लास्टिक टीपोट दिखने वाले उपकरणों का एक लंबा स्पॉट के साथ समाधान है जो नमकीन या नमकीन पानी के साथ नाक के मार्गों को दूर करने में मदद करता है।

लेकिन अब वहां कुछ चर्चा है कि नाक को खत्म करने के इन और होम्योपैथिक तरीके वास्तव में अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं। एफडीए के अनुसार, नेटी बर्तनों का उपयोग करके गलत तरीके से नाक संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, विशेष रूप से यदि आप जिस डिवाइस का उपयोग कर रहे हैं, वह प्रत्येक उपयोग के बाद उचित रूप से निर्जलित और साफ नहीं होता है।

न केवल आपके नेटी पॉट को सही तरीके से साफ करना है- इसे नियमित नल के पानी से धोएं, जो सूक्ष्मजीवों के लिए प्रजनन स्थल हो सकता है जो संक्रमण का कारण बनता है-लेकिन आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इसका उपयोग कर रहे हैं सही रास्ता भी। नेटी बर्तन, प्रभावी होने पर, पहले थोड़ा डरावना होता है। हमेशा एक सिंक पर दुबला होना सुनिश्चित करें और नाक के माध्यम से निकालने के लिए नमक प्राप्त करने के लिए अपने मुंह से सांस लेने के दौरान अपने सिर को झुकाएं और अंदर जो भी हो सकता है उसे ढीला कर लें।

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