क्रिस्टी टर्लिंगटन ने उस क्षण को प्रकट किया जो उसे पता था कि उसे धूम्रपान छोड़ना पड़ा था

क्रिस्टी टर्लिंगटन ने उस क्षण को प्रकट किया जो उसे पता था कि उसे धूम्रपान छोड़ना पड़ा था

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्रिस्टी टर्लिंगटन स्वास्थ्य और कल्याण का प्रतीक हो सकता है, लेकिन 48 वर्षीय ने हाल ही में बताया था न्यूयॉर्क पत्रिका, जब वह किशोरावस्था में थी तब उसने उसे छोड़ने के लिए "ए-हा" पल लिया: धूम्रपान।

"एक छोटे बच्चे के रूप में, मैंने धूम्रपान के रूप में धूम्रपान के बारे में नहीं सोचा था। मेरे पिता धूम्रपान करने वाले थे। मुझे लगता है कि मेरा हिस्सा उसकी नकल कर रहा था या उसके व्यवहार को अनुकरण कर रहा था। जब तक मैं 18 वर्ष का था, मुझे पता था कि सुबह उठने और सिगरेट और कॉफी रखने के लिए यह सकल था। और सीढ़ियों पर चलने के लिए और 18 वर्ष की उम्र में हवादार महसूस करने के लिए, यह सिर्फ बेवकूफ है। कुछ सालों के लिए, मैं एक साल के लिए छोड़ दिया और वापस चला गया। 25 में, मैंने अच्छा छोड़ दिया।

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दो साल बाद, मेरे पिता फेफड़ों के कैंसर से मर गए। मुझे पता था कि मैं कभी धूम्रपान नहीं करूंगा। मेरी शुरुआती सार्वजनिक स्वास्थ्य वकालत समाप्ति के बारे में बात कर रही थी। में 90 के दशक में सर्जन जनरल ने पहली बार महिलाओं और तंबाकू के बारे में चेतावनी जारी की, जो पागल है। पसंद, हम पुरुषों का अध्ययन करेंगे लेकिन महिला नहीं! और निश्चित रूप से हमारे प्रजनन तंत्र की वजह से पर्याप्त है, पुरुषों के लिए पुरुषों की तुलना में धूम्रपान करना अधिक खतरनाक है। इससे मुझे महिलाओं के स्वास्थ्य और निवारक स्वास्थ्य देखभाल का मार्ग नीचे ले गया। "

तीन चीजें टर्लिंगटन अब तक कसम खाता है: योग, दौड़ना और इप्सॉम लवण। उसने कहा, "योग और दौड़ मेरे दो मुख्य प्यार हैं और मैं क्या चाहता हूं और सबसे ज्यादा आनंद लेता हूं।" न्यूयॉर्क, कहने जा रही है कि उसने पांच साल पहले दौड़ना शुरू कर दिया था। "मैं चुप्पी में भागता हूं-कोई संगीत नहीं-क्योंकि जब मैंने पहली बार दौड़ना शुरू किया था तब मैंने जो कुछ भी किया था, वैसे ही मैंने इसे रखा है। मैंने लांग आइलैंड में एक सड़क पर दौड़ना शुरू किया जहां बहुत सी कारें वास्तव में तेजी से चल रही थीं। मैं सुनना चाहता था कि मेरे आस-पास क्या था। लेकिन फिर मैंने चुप्पी रखने की वास्तव में सराहना करना शुरू कर दिया और यह मेरे लिए एक ध्यान अभ्यास बन गया। "

और लंबे समय के बाद, उसका रहस्य एक अच्छा नमक सोख है। "मैं एक बड़ा इप्सॉम नमक व्यक्ति हूं। और अगर मैं इसे तुरंत नहीं कर सकता, तो वह मुझे धीमा कर देता है और मुझे और अधिक परेशान करता है, "उसने कहा।

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