एक वैज्ञानिक से पूछें: क्या मैं अपने योग चटाई से एथलीट के पैर प्राप्त कर सकता हूं?

एक वैज्ञानिक से पूछें: क्या मैं अपने योग चटाई से एथलीट के पैर प्राप्त कर सकता हूं?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

वैज्ञानिक: क्विनटन येल्डेल, डॉक्टर ऑफ पॉडियटिक मेडिसिन और ब्रुकलीन स्थित दक्षिणी आतिथ्य फुट केयर के सह-संस्थापक

उत्तर: हां, लेकिन वास्तव में यह सबसे बुरी चीज नहीं है जिसे आप एक गंदे योग चटाई या जिम में चलने वाली किसी अन्य सतह से अनुबंध कर सकते हैं। (उस पर और बाद में।)

एथलीट का पैर एक फंगल संक्रमण है जो पैरों को सूखा, लाल और बेहद खुजली बनाता है। जब आप अपने पैर कवक से पीड़ित मृत त्वचा कोशिकाओं के संपर्क में आते हैं तो आप इसे प्राप्त करते हैं। और, सभी बैक्टीरिया की तरह, ये संक्रमण-कारण कोशिकाएं गर्म, नम वातावरण में बढ़ती हैं - एकेए, आपके जिम या फिटनेस स्टूडियो के हर कोने में काफी ज्यादा है।

चिंता का सबसे बड़ा कारण - लॉकर रूम या शॉवर में नंगे पैर चलने के अलावा - जब आप एक चटाई का उपयोग कर रहे हैं जो जिम प्रदान करता है और अन्य लोग चले गए और पसीने लगे। यह कम संभावना है कि आपको अपने योग चटाई से संक्रमण मिलेगा, लेकिन आप कर सकते हैं इसे जमीन से प्राप्त करें कि आपकी चटाई शीर्ष पर बिछा रही है। कक्षा के बाद, आप अपनी चटाई (पसीना, जमीन बैक्टीरिया, पूरे शेबांग) और अगली कक्षा को रोल करते हैं, आप उस चटाई को वापस रोल करते हैं और कवक के संभावित हॉटबेड पर योद्धा को शुरू करना शुरू करते हैं।

जबकि एथलीट का पैर त्वचा की सतह पर पूरी तरह से (विंक, विंक) रहता है, एमआरएसए जैसे स्टैफ संक्रमण त्वचा में किसी भी खुलने के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और आपके शरीर में गंभीर संक्रमण कर सकते हैं। एमआरएसए को उसी तरह से अनुबंधित किया जा सकता है जैसे एथलीट का पैर किसी भी नमी में है जहां अन्य लोग आपके सामने चले गए हैं।

अच्छी खबर यह है कि इन दोनों संक्रमणों को आसानी से रोका जा सकता है। अधिकांश जिम में स्वच्छता पोंछे आसानी से उपलब्ध होती है और सदस्यों को प्रत्येक उपयोग के बाद अपने उपकरण को मिटा देने के लिए प्रोत्साहित करती है। सुनिश्चित नहीं है कि आप अपने जिम साथी पर भरोसा कर सकते हैं? यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप स्पष्ट हैं, आप इसे इस्तेमाल करने से पहले एक सांप्रदायिक चटाई को हमेशा मिटा दें, और जब भी आप पूरा कर लें तो उसे मिटाकर विनम्र रहें। एक और बड़ा विकल्प योग चटाई कीटाणुशोधन स्प्रे लेना है, जो कि जीवाणुओं को कम जहरीले तरीके से निक्स कर सकता है, क्योंकि अधिकांश में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक अवयव होते हैं। और हमेशा अवांछित मेहमानों को अपने पैरों पर शिविर स्थापित करने से रोकने के लिए, हमेशा पैर पैर हाइजीन का पालन करना याद रखें, जैसे कभी मोजे को दोबारा नहीं पहनना और हमेशा स्नान में पैर धोना।

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