कैमरून डायज: आपका शरीर व्यायाम को अस्वीकार नहीं करता है - आपका मन करता है

कैमरून डायज: आपका शरीर व्यायाम को अस्वीकार नहीं करता है - आपका मन करता है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

सुंदर कैमरून डायज के कवर को पकड़ता है कॉस्मोपॉलिटन यूके का प्यार आपका शरीर मुद्दा, जिसमें वह स्वस्थ और खुश रहने के लिए अपने रहस्य साझा करती है। आश्चर्य की बात नहीं है, यह कुछ चीजों के लिए नीचे आता है: सेक्स, व्यायाम और हर समय और फिर शामिल। हम सुन रहे हैं, कैमरून।

अभ्यास पर: बस कर दो। "एक बार जब आप प्रतिबद्ध हो जाते हैं और वास्तव में प्रयास में डाल देते हैं, तो आपका शरीर जाता है, 'ओह, इसके बिना होना ठीक नहीं है,' 'उसने मैग को बताया। "लोग कहते हैं, 'मेरा शरीर व्यायाम को अस्वीकार करता है।' नहीं, ऐसा नहीं होता है। आपका दिमाग व्यायाम को अस्वीकार करता है। "

लिंग पर: वह कहती है, "यह कुछ स्वस्थ है कि हमें कई अलग-अलग कारणों से काम करने की ज़रूरत है।" (हाँ, हम कुछ नाम दे सकते हैं: सेक्स आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, और यह आपको और अधिक सुंदर बनाता है!)

फायिकल कल्याण पर: यह संतुलन के बारे में है, हर स्वादिष्ट व्यवहार से खुद को वंचित नहीं। "याद रखें, आपको पूरा केक नहीं रखना है, आप एक टुकड़ा कर सकते हैं," डाएज़ कहते हैं। "खुद को वंचित मत करो। मज़े करो। बस आत्म-जागरूक रहें। "

मानसिक स्वास्थ्य पर: "मुझे लगता है कि सोशल मीडिया समाज पर पागल-गधा प्रयोग है। लोग अजनबियों के समूह से सत्यापन प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग खतरनाक है। क्या बात है?"

यह मुद्दा 3 मार्च को न्यूस्टैंड हिट करता है। कैम के शरीर से प्यार करने वाली युक्तियों के लिए, उसकी पुस्तक देखें (हाँ, वह भी एक लेखक है) बॉडी बुक: भूख का कानून, शक्ति का विज्ञान, और आपके अद्भुत शरीर से प्यार करने के अन्य तरीके। क्या कोई और गुप्त रूप से कैमरून डायज को अपनी सर्वश्रेष्ठ लड़की मित्र के रूप में चाहता है?

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