फिट रहने के लिए एरिन हेदरटन के मॉडल रहस्य

फिट रहने के लिए एरिन हेदरटन के मॉडल रहस्य

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

गोरा, खूबसूरत और पैर जो दिन के लिए चलते हैं, एरिन हेदरटन 6 फुट की नॉकआउट है जो अक्सर विक्टोरिया के सीक्रेट एंड स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड के लिए मॉडल बनाती है। फिट फिट के बाहर उसका नियमित अभ्यास का परिणाम होता है (एक स्वयं प्रति दिन 1½ घंटे से 2 घंटे घोषित किया जाता है) और वह आहार जो वह कहता है, इसमें पिज्जा शामिल नहीं है (उम, मुझे क्षमा करें ?!)। सुगंध वक्र स्पोर्ट के लिए फिलहाल ब्रांड एंबेसडर एरिन, सुपर एथलेटिक अभियानों को जारी रखती है, संभवतः फिटनेस और खेल के लिए प्यार के कारण। वह हाल ही में पीपुल्स मैगज़ीन के साथ बैठ गईं ताकि हम उसे व्यायाम अभ्यास के बारे में बता सकें और स्वस्थ भोजन विकल्पों पर जा सकें।

वह बैले सुंदर का एक सुपर प्रशंसक है:

"मैं 2013 से बैले सुंदर कर रहा हूं, और मैं अभी भी गिरने वाले प्यार मंच में हूं। यह मुझे फिर से सिखाया गया कि कैसे खड़ा होना है, और अपना वजन रखने का एक अलग तरीका है, इसलिए यह मुझे मॉडल के रूप में भी स्थानांतरित करने में मदद करता है। "

 

वह अपने कसरत को मिलाती है:

एरिन बैले, योग, पिलेट्स और कभी-कभी सोलसायकल कक्षाओं का संयोजन करता है। "मैं इसे चालू करना चाहता हूं, यह मेरे मनोदशा पर निर्भर करता है लेकिन मैं हमेशा सक्रिय रहता हूं।"

 

दिन के बाहर काम करने के रूप में उतना ही महत्वपूर्ण है:

"आपके अस्थिबंधन केवल आराम से ठीक हो सकते हैं, और यदि आप अपने सभी कड़ी मेहनत के परिणाम देखना चाहते हैं तो आपको आराम करना होगा। [फोटोशूट से पहले] मैं सुनिश्चित कर दूंगा कि सप्ताह पहले मैं पर्याप्त सोने के लिए समय निकालता हूं, जो काम करने के समान ही महत्वपूर्ण है। "

 

वह स्वस्थ खाता है क्योंकि "आप खुद को एक छेद में खोदना नहीं चाहते हैं":

"जो आपने अपने शरीर में रखा है वह आपको चमक देता है और स्वस्थ और भव्य दिखता है। मैं हर रोज मछली खा सकता था, मुझे मछली खाने से प्यार है और मैं ईमानदारी से हमेशा पिज्जा पर मछली चुनता हूं। "

 

 

 

 

 

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