प्रदूषण और आत्मकेंद्रित?

प्रदूषण और आत्मकेंद्रित?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यह लगभग 2013 है, और अब तक हम जानते हैं कि प्रदूषण से रसायन एक प्रमुख ager हैं। गर्भावस्था के दौरान यातायात से संबंधित प्रदूषण (और उनके जीवन के पहले वर्ष) और ऑटिज़्म के विकास के दौरान यातायात से संबंधित प्रदूषण के संपर्क में एक कमजोर सहयोग दिखाता है, जो कमजोर, झुर्रियों वाली त्वचा और धमनियों और फेफड़े के बारे में सोचते हैं। यह तंत्रिका विकार अब 88 बच्चों में से 1 को प्रभावित करता है और सामाजिक विकास को कम करता है। एक फ्रीवे के 1,000 फीट के भीतर रहने वाले बच्चों को कमजोर लेकिन विकासशील ऑटिज़्म के साथ अधिक सहयोग था। और जब यह संघ कमजोर है, यह विज्ञान में निहित है जो कहते हैं कि सूक्ष्म कण प्रदूषक से दूर रहना आपको अंदर और बाहर सुंदर बना देता है।स्तंभ: क्या हम निकालना चाहते हैं: क्या यह आपके मस्तिष्क को धीमा कर रहा है? कुछ प्रदूषक एक जीन को बाधित कर सकते हैं जो बच्चे के मस्तिष्क के विकास में भूमिका निभाता है। ऑटिस्टिक दिमाग में, यह जीन अभिव्यक्ति दबाने लगती है। प्रदूषण भी मस्तिष्क में सूजन का कारण बन सकता है। न्यूरोइनफ्लैमेशन के रूप में जाना जाता है, यह डरावना लगता है-और यह है। जब सूजन की वजह से एक बच्चे का मस्तिष्क ठीक से नहीं बढ़ सकता है, तो उनके पास संज्ञानात्मक घाटे का उच्च जोखिम होता है। और यह सिर्फ बच्चे ही नहीं है! कुछ शोध वायु प्रदूषण-प्रेरित न्यूरोइनफ्लैमेशन को पार्किंसंस और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से जोड़ते हैं। हम आपके घर में ताजा हवा देने के लिए अपनी खिड़की खोलने की सलाह देते हैं, यदि आप अपेक्षाकृत अप्रचलित क्षेत्र में रहते हैं। यदि आप एक उच्च ट्रैफिक क्षेत्र या बड़े शहर में हैं, तो एक HEPA फ़िल्टर के साथ एक वायु शोधन प्रणाली में निवेश करें।अधिक: क्या प्रदूषण मोटापे और मधुमेह का कारण बनता है? यदि आप आगे बढ़ने पर विचार कर रहे हैं, तो स्थान आपकी सूची के शीर्ष पर होना चाहिए। आपको एक पूर्ण शहर परिवर्तन करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन प्रमुख राजमार्गों और औद्योगिक कारखानों से इसकी निकटता को देखें। अंगूठे का एक अच्छा नियम: सुनिश्चित करें कि कुछ हरे रंग की दृष्टि में है। शोध से पता चलता है कि झाड़ियों, पेड़ और यहां तक ​​कि आइवी सड़क प्रदूषण (नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और माइक्रोस्कोपिक कण पदार्थ) के सबसे खराब रूपों को कम कर सकते हैं। वायु प्रदूषण को कम करने के लिए ईपीए की शीर्ष युक्तियों से परिचित हो जाओ। फिर, आप और आपके प्रियजनों के लिए आप आसानी से सांस ले सकते हैं।

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