जीवन में जो चाहते हैं उसे पाने के लिए मस्तिष्क विज्ञान का प्रयोग करें

जीवन में जो चाहते हैं उसे पाने के लिए मस्तिष्क विज्ञान का प्रयोग करें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

"अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीते!" "अपनी नियति बनाएं!" "अपने सपनों को प्रकट करें!" बम्पर स्टिकर, फेसबुक पोस्ट और मैग्नेट बेहतर भविष्य का वादा करते हैं, लेकिन क्या इसमें कोई सच है? क्या आप अपनी खुद की वास्तविकता बना सकते हैं? संक्षिप्त उत्तर: हां। विजन बोर्ड, मंत्र और स्पष्ट रूप से अपने सपने लिखने से आपकी इच्छाओं को वास्तविकता में मदद मिल सकती है। कन्या वेस्ट से पूछें, लगभग एक दशक तक वह किम कार्दशियन और पिछले सप्ताहांत चाहते थे, आखिरकार उन्होंने उससे शादी की! साल पहले, "द सीक्रेट" सभी क्रोध था। पुस्तक ने वादा किया था कि यदि आप स्पष्ट रूप से, जानबूझकर, जानबूझकर जो चाहते हैं उसे कल्पना करें, अंत में यह आपका होगा। एक आलीशान समुद्र तट घर की इच्छा है? पुस्तक ने कहा कि यह आपकी वास्तविकता बन जाएगा। दस लाख डॉलर चाहते हैं? तुम ले लो। मध्यरात्रि नीली मर्सिडीज की लालसा? तुम्हें नया तरीका मिल गया है। मुझे इस विचार से प्यार था, लेकिन मेरी आंतरिक व्यावहारिक संदिग्ध आवाज ने इस पर सवाल उठाया। "द सीक्रेट" आकर्षण के कानून पर आधारित है, यह विश्वास है कि "जैसे आकर्षण आकर्षित करता है" - विचारशील विचार सकारात्मक वास्तविकता का कारण बनते हैं और नकारात्मक विचार नकारात्मक वास्तविकता का कारण बनते हैं। यह सच है, लेकिन ऐसा नहीं है क्योंकि नीली मर्सिडीज आप प्रतिष्ठित हो रहे हैं, बस आपके दरवाजे पर दिखाई देंगे। इसके बजाय, आपके दिमाग की तारों के कारण काम प्रकट करना। वहां एक विज्ञान इसके लिए। यह कैसे काम करता है। आपका दिमाग एक विशाल, विशाल कंप्यूटर की तरह है। इसमें न्यूरॉन्स नामक विद्युत कोशिकाओं पर आपके जीवन के हर पल से 100 बिलियन से अधिक बिट्स जानकारी होती है। न्यूरॉन्स आपके बाकी मस्तिष्क और शरीर को बताने के लिए एक साथ आग लगती है कि क्या करना है। हालांकि, मस्तिष्क संभवतः एक बार में हर बिट को याद नहीं कर सकता है, इसलिए यह और याद रखने के लिए शॉर्टकट (तंत्रिका मार्ग कहा जाता है) बनाता है। जितना अधिक आप अनुभव करेंगे, उतना ही मजबूत मार्ग। उदाहरण के लिए, हर बार जब आप चार पैरों से जुड़ी कठोर सतह देखते हैं, तो आपका दिमाग तत्काल वस्तु को "एक टेबल" के रूप में पहचानता है, बिना आपको रोकना और इसके बारे में सोचना। एक आदत के बारे में भी यही सच है। यदि आप एक सामाजिक धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपके मस्तिष्क ने पीने, नाइटक्लब और सिगरेट के बीच एक मजबूत मार्ग विकसित किया है। यही कारण है कि इसे छोड़ना मुश्किल है। सौभाग्य से, मस्तिष्क नए तंत्रिका मार्ग बना सकता है। यही कारण है कि हम नई आदतें बना सकते हैं और स्मृति में नई शिक्षा कर सकते हैं। जितना अधिक आप फोकस करते हैं, उतना ही मजबूत रास्ते। महीनों के लिए, मैं एक मिनी कूपर परिवर्तनीय चाहता था। एक सफेद व्यक्ति के चारों ओर घूमने वाली मेरी एक तस्वीर कुछ हफ्ते पहले (इच्छा) को ध्यान में रखी। मैं इसके बारे में सोच रहा था, ऊपर और ऊपर (एक मजबूत तंत्रिका मार्ग बनाना)। तो हर बार जब कोई निकट था, तो मेरे मस्तिष्क ने इसे आसानी से देखा, जैसे कि सड़क उन संकेतों से भरी थी, जिनकी मुझे आवश्यकता थी (पुष्टि पूर्वाग्रह, एक शब्द जिसका अर्थ है कि आपका दिमाग अपनी मान्यताओं की पुष्टि करने के लिए जानकारी ढूंढ रहा है या व्याख्या कर रहा है)। मस्ती के लिए, मैंने इंटरनेट और वॉयला की खोज की! - पास में बिक्री के लिए एक था। क्या मैंने कार प्रकट की? शायद। क्या मैंने इसे खोजने के लिए अपने मस्तिष्क को प्राथमिकता दी? शायद। किसी भी तरह से, मैंने अपनी वास्तविकता बनाई। जब आपका दिमाग किसी चीज़ पर केंद्रित होता है, तो ऐसा लगता है कि आप इसे और अधिक चाहते हैं और उस दिशा में कार्रवाई करने के लिए आगे बढ़ते हैं। तो यदि आपका मस्तिष्क उठाने पर केंद्रित है, तो यह पुष्टि करने के लिए कि आप एक अर्जित किया है, यह प्राप्त करने की योजना तैयार करेगा। और अगर हम कन्या वापस सोचते हैं, तो वह जादुई रूप से किम को उसके साथ प्यार में नहीं डाल सका, लेकिन हो सकता है कि उसने रोमांस को आगे बढ़ाने के लिए हर सकारात्मक बातचीत को प्रोत्साहित किया। यहां कुंजी है: आपको कार्रवाई करनी होगी। जब मैंने कार को बिक्री के लिए देखा, तो मुझे मालिक को फोन करना पड़ा। जब आप अपने सपने के आदमी को देखते हैं, तो आपको नमस्ते कहना चाहिए। जब व्यवसाय का मौका उठता है, तो आपको आगे बढ़ना चाहिए और कहें, "हाँ!" यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मैं अपने सपनों को सामने और अपने दिमाग में रखने के लिए उपयोग करता हूं: पोस्ट-इट वादे: मेरे रसोईघर कैबिनेट के अंदर एक दर्जन चिपचिपा नोट्स हैं सकारात्मक में लिखी मेरी गहरी इच्छाओं के बारे में, जैसे कि "मैं एक स्वस्थ, अमीर टीवी टॉक शो होस्ट हूं" और "परिवर्तनीय! हाँ! "अपनी प्रत्येक इच्छाओं को अपने पृष्ठ पर लिखें और उन्हें हर दिन देखें। एक मिनट विजनिंग: मैं हर दिन एक मिनट लेता हूं जो मुझे चाहिए - रिश्ते, घर, काम का अनुभव या यात्रा मैं चाहता हूं। मैं हर भावना का उपयोग करके इसे पूर्ण रंग में कल्पना करता हूं। तो यदि आप इटली जाना चाहते हैं, जैतून के पेड़ों को गंध करें, सूरज महसूस करें, खुले हवा के बाजार में सुंदर भाषा सुनें। दिन में एक मिनट। अपनी इच्छाओं को कम करें: मुझे एक बहुत ही अंधविश्वास वाले घर में उठाया गया था जहां मुझे सिखाया गया था कि यदि आप कहते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आप बुरी नजर में बुला रहे हैं। मैंने सीखा है कि विपरीत सच है। जब आप जो चाहते हैं उसके बारे में बात करते हैं, तो अन्य लोग इसे प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगे। इस तरह मुझे यह कॉलम मिला। मैंने लोगों से कहा कि मैंने महिलाओं के लिए प्रेरणा लिखने का सपना देखा है। उन लोगों में से एक को बदलता है जो यूटौटी टीम को जानता था। तब मुझे संपादकों से बार-बार संपर्क करना पड़ा, लेकिन मैंने उनसे कई बार संपर्क किया, कि मैं उनके तंत्रिका मार्गों का हिस्सा बन गया और मैं हूं! मुबारक प्रकट होना।अधिक: दैनिक प्रतिज्ञान से नफरत करने वाले लोगों के लिए दैनिक पुष्टि

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