किम के। आहार परिवर्तन के बारे में खुलता है जिसने उस कुख्यात बट फोटो के बाद उसके शरीर को बदल दिया

किम के। आहार परिवर्तन के बारे में खुलता है जिसने उस कुख्यात बट फोटो के बाद उसके शरीर को बदल दिया

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

किम कार्दशियन पश्चिम ने अपनी अधिकांश ज़िंदगी सार्वजनिक आंखों में बिताई है, जो वह पहनती है, वह क्या खाती है और वह कैसे रहती है, उसके लिए नियमित रूप से आलोचना की जाती है। चाहे वह अपने स्वयं के स्वयंसेवकों या इंटरनेट पर बिखरे हुए चित्रों को निरंतर पापराज़ी के लिए धन्यवाद, कार्डाशियन पश्चिम ने मीडिया में खुद की हर छवि देखी है, लेकिन विशेष रूप से एक ने एक तार को मारा और उसे कुछ जीवनशैली में परिवर्तन करने का कारण बना दिया।

एक साक्षात्कार में दृश्य इस हफ्ते, कार्डाशियन वेस्ट ने कहा कि उसने मैक्सिको में एक यात्रा के दौरान खुद की "भयानक तस्वीरें" देखी और "लोग उन्हें फ़ोटोशॉप कर रहे थे और उन्हें तेज कर रहे थे"। जनता द्वारा अतिरंजना के लिए पूरी तरह से अनिश्चित होने के बावजूद, घटना ने उसे करीब लेने के लिए प्रेरित किया उसकी फिटनेस दिनचर्या और आहार की आदतों को देखें।

अपने आहार पर नज़र डालने के बाद, कार्डाशियन वेस्ट ने अपने "बॉडी बिल्डर" से मदद मांगी और महसूस किया कि वह ऐसी गलती कर रही थी जो उसे वापस अपने स्वस्थ, सबसे अच्छे आत्म होने से रोक रही थी। "मैं कम सोच रहा था, 'ठीक है। मैं बस इसे खाने वाला नहीं हूँ। लेकिन मैं पूरी तरह से कोई carbs खा रहा था या कोशिश कर रहा था, और यह मेरे लिए वास्तव में मुश्किल है। उसने वास्तव में स्वस्थ carbs, सब्जियों को जोड़ने के लिए मेरी भोजन योजना के साथ मेरी मदद की है। मैं ठीक से नहीं खा रहा था। "

किम कार्दशियन स्नैपचैट्स (@ किमक्सनापचैट्स) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

हालांकि यह केवल एक महीने से भी कम रहा है, वास्तविकता सितारा का परिणाम बहुत अच्छा है। "मैं पहले से ही कुछ हफ्तों में देखता हूं, मेरा शरीर कस रहा है। मैं सचमुच बस संकुचित हूं और जगह पर आ गया हूं और मैं उत्साहित हूं। हम इन गहन कसरत कर रहे हैं और मुझे काम करना अच्छा लगता है। यह मेरे लिए एक बड़ा तनाव राहत है। "

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