उसे क्या समस्या है?

उसे क्या समस्या है?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

जब आप किसी से नाराज हों तो सुंदर दिखना और महसूस करना मुश्किल है। आपके चेहरे पर झुकाव सिर्फ आकर्षक नहीं है। इसके अलावा, क्रोधपूर्ण क्रोध आपके आंदोलनों को तेज़ और झटकेदार बनाता है। यह सिर्फ एक अच्छा नज़र नहीं है। आपके जीवन में लोग अक्सर बहुत क्रोध पैदा कर सकते हैं। आपका साथी कचरा बाहर लेना भूल जाता है ... फिर से। आपकी मां आपके वजन के बारे में कुछ कहती है ... फिर से। आपका सबसे अच्छा दोस्त एक पारस्परिक मित्र को आपकी पीठ के पीछे कुछ कहता है। पूरे दिन के माध्यम से एक चिल्लाहट नर्स करना आसान हो सकता है।अनुसंधान: ईमानदार प्रेमी अधिक देखभाल कर रहे हैं कभी-कभी, निश्चित रूप से, आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति करता है जो वास्तव में आपको गुस्से में डाल देता है। लेकिन, एक और कारक है जो उसमें लाता है जिससे इसे और भी खराब कर दिया जा सकता है। चिकित्सकों ने लंबे समय से यह ज्ञात किया है कि जब आप अपने व्यवहार के बारे में सोचते हैं, तो आप अक्सर इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप जिस स्थिति में हैं, वह आप कैसे करते हैं और कहें। आप काम पर एक सहयोगी पर तस्वीर ले सकते हैं, और फिर महसूस कर सकते हैं कि आपके बच्चों के साथ तनावपूर्ण सुबह थी और इसे अपने सहयोगी पर ले गया। आप आम तौर पर ऐसे व्यक्ति नहीं होते हैं जो अन्य लोगों पर चिल्लाता है, लेकिन सुबह की निराशा के बाद आप स्वयं की मदद नहीं कर सके। हालांकि, जब आप अन्य लोगों के व्यवहार के बारे में सोचते हैं, तो आप मानते हैं कि उनका व्यवहार उनके कुछ गहरे हिस्से से आता है स्थिति की बजाय चरित्र। इसलिए, यदि काम पर एक सहयोगी आप पर फंस जाता है, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनका मतलब है, और दिन में पहले जो कुछ हुआ उससे नहीं था। अन्य लोगों को उनके कार्यों के लिए दोष देने की प्रवृत्ति, लेकिन अपने कार्यों के लिए स्थिति को दोष देना कहा जाता है मौलिक रोपण त्रुटिकिसी पर नाराज होना बहुत आसान होता है अगर उन्होंने आपके लिए कुछ गलत किया है, क्योंकि वे उस स्थिति की बजाय हैं जो वे थे।अधिक: एक बुरा मूड बस्ट अगर आप खुद को शांत करने के तरीके खोजना चाहते हैं, तो अन्य लोगों की स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें। जब आप किसी पर नाराज हो जाते हैं, तो सोचें कि उनके जीवन में क्या चल रहा है। उनके द्वारा किए गए कार्यों के कारण क्या हो सकता है? अब ऐसा नहीं है कि अगर कोई कुछ मतलब, बुरा या भूलना चाहे तो आपको चोट नहीं पहुँचना चाहिए। और आपको उन लोगों से बचने की कोशिश करनी चाहिए जो लगातार अच्छी चीजें नहीं करते हैं। लेकिन, जब आप लोगों के व्यवहार को प्रभावित करने वाले कई कारकों के बारे में सोचते हैं तो अपने क्रोध को समाप्त करना आसान होता है। आपके क्रोध को छोड़ने के बाद, आपकी सुंदरता के माध्यम से चमकने में आसान समय होता है।

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