क्या तुम बहुत अच्छे हो

क्या तुम बहुत अच्छे हो

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

जब आप अपने जीवन के अन्य लोगों को देखते हैं, तो आप बहुत सारे तरीके हैं। आप एक ही भाषा बोलते हैं, आप सभी दिन में कुछ बार खाते हैं और आपके पास नियमित रूप से सांस लेने की प्रवृत्ति होती है। ऐसे कई तरीके भी हैं जिन्हें आप अलग करते हैं। उनमें से कुछ मतभेद भौतिक हैं- कुछ लोग लंबे हैं और अन्य छोटे हैं-लेकिन उनमें से कई को व्यवहार के साथ करना है। जिस तरह से लोग व्यवहार करते हैं, वैसे ही अंतर जो हम कहते हैं व्यक्तित्व.प्रश्नोत्तरी: अपनी व्यक्तित्व के पांच प्रमुख पहलुओं को मापें चिकित्सकों ने व्यक्तित्व के कई मूल पहलुओं की पहचान की है, और सबसे महत्वपूर्ण में से एक विशेषता है जिसे एक विशेषता कहा जाता है सहमतता। सहमतता यह दर्शाती है कि आपके लिए अन्य लोगों के साथ मिलना कितना महत्वपूर्ण है। यदि आप अत्यधिक स्वीकार्य हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने जीवन को व्यवस्थित करते हैं कि आपके आस-पास के लोग खुश हैं और वे आपके प्रति गर्मजोशी से महसूस करते हैं। यदि आप उस स्वीकार्य नहीं हैं, तो आप वास्तव में इस बारे में बहुत अधिक परवाह नहीं करते कि आपके आस-पास के लोग आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं। अगर आप अपने स्वयं के सहमतता के स्तर को जानना चाहते हैं, तो आप यूबॉटी व्यक्तित्व सूची ले सकते हैं.अब, आप सोच सकते हैं कि स्वीकार्य होना आम तौर पर एक अच्छी बात है और असहमत होना नहीं है। आखिरकार, यदि आप असहमत हैं, तो आप लोगों से नाराज हो सकते हैं या आप अपने दोस्तों को बंद कर सकते हैं। असहनीय लोग निर्णय या ठंड के रूप में आ सकते हैं। लेकिन जो लोग अत्यधिक स्वीकार्य होते हैं वे अक्सर होते हैं बहुत अच्छा। और यह एक बड़ी समस्या हो सकती है। याद रखें, कि यदि आप अत्यधिक सहमत हैं, तो आप चाहते हैं कि अन्य लोग आपको पसंद करें। नतीजतन, आप उन लोगों को चीजें नहीं कहना चाहेंगे जो उन्हें परेशान कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आप कई स्थितियों में अपने लिए चिपके रहेंगे। आप किसी मित्र या महत्वपूर्ण अन्य को नहीं बता सकते हैं कि आप उस कार्यक्रम में जाने में रूचि नहीं रखते हैं, जिसमें वे भाग लेना चाहते हैं। आप किसी और को नहीं बता सकते कि उन्होंने आपको परेशान किया है। आपके पास शायद उठने के लिए कठिन समय हो। अगर आप पाते हैं कि आप बहुत अच्छे हैं तो आप क्या कर सकते हैं? यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।स्तंभ:एक लोग Pleaser होने के खतरेकहें आपका क्या मतलब है। जब वे आलोचना करना या असहमत होना चाहते हैं तो सहमत लोग अकसर अप्रत्यक्ष रूप से बोलते हैं। यदि आप और आपके मित्र योजना पर निर्णय ले रहे हैं, और कोई ऐसा सुझाव देता है जिसे आप आनंद नहीं लेते हैं, तो कुछ अस्पष्ट मत कहो, "यह मेरी पसंदीदा चीज़ नहीं है," या "मुझे लगता है कि यह ठीक है।" अधिक प्रत्यक्ष हो। यह कहना ठीक है, "मुझे इसका आनंद नहीं मिलता है।" आप हमेशा अपना रास्ता नहीं ले सकते हैं, लेकिन कम से कम आपकी राय जानी जाएगी।लिखें कि आप क्या नहीं कह सकते हैं। खुद को व्यक्त नहीं करने वाली एक समस्या यह है कि आप उन लोगों को नाराज कर सकते हैं जो हमेशा अपना रास्ता प्राप्त करते हैं। अपने आप को ऐसी स्थिति में रखने की बजाय जहां आप दूसरों को नाराज कर सकते हैं, उनके साथ संवाद करने के लिए कुछ रास्ता खोजने का प्रयास करें। लेखन मदद कर सकते हैं। जब आप किसी और को नोट या ईमेल लिखते हैं, तो आप स्वयं को अपनी सीधी प्रतिक्रिया से दूर करते हैं। मुश्किल बातचीत शुरू करने के लिए यह सहायक हो सकता है। हालांकि, उन्हें लिखने के बजाय सीधे किसी से बात करना बेहतर होता है, लेकिन कुछ भी कहने से लिखना बेहतर होता है।अपने दोस्तों को व्यस्त करो। अक्सर, जब आपको कुछ कहना है कि आप डरते हैं तो किसी को अपमानित कर सकते हैं, तो आप सबसे खराब मानते हैं। आप यह मानना ​​शुरू करते हैं कि किसी और को सबसे खराब तरीके से जो कहना है वह ले जाएगा। अंत में, संचार से बाहर बात करना आसान है, क्योंकि आप नकारात्मक प्रतिक्रिया से डरते हैं। उन मामलों में, एक तटस्थ मित्र ढूंढें और स्थिति की व्याख्या करें। उन्हें बताएं कि आप क्या कहने की योजना बना रहे हैं और उनकी प्रतिक्रिया प्राप्त करें। कभी-कभी, आपका मित्र बातचीत के करीब आने के अन्य तरीकों का सुझाव दे सकता है। लेकिन, अक्सर, आपके मित्र आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपकी शिकायत एक बड़ी गड़बड़ी का कारण नहीं बन रही है। इससे आपको यह कहने का विश्वास मिल सकता है कि आपको क्या कहना है। अंत में, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप लोगों के साथ जितना संभव हो सके संवाद करें। जब आप एक अच्छे व्यक्ति होते हैं, तो संचार मुश्किल हो सकता है। लेकिन, अंत में, यह आपके रिश्तों को मजबूत बना देगा।अधिक: क्रोध व्यक्त करने के स्वास्थ्य लाभ

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