अत्यधिक पसीना: इसे कैसे रोकें

अत्यधिक पसीना: इसे कैसे रोकें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

नमस्ते गर्मी! यह साल का वह समय है जब पसीना सभी प्रकार के मज़ेदार स्थानों में दिखाई देता है-हमारी पीठों के नीचे, हमारे स्तनों के नीचे, हमारी जांघों के बीच, और निश्चित रूप से हमारी बगल में। आप शायद सोच रहे हैं कि यह सब कितना सामान्य है।

खैर, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप डूब गए हैं। पसीना आपके शरीर की एयर कंडीशनिंग प्रणाली है। हमारे सभी शरीर में लगभग 2.6 मिलियन पसीने ग्रंथियां हैं और तापमान के स्तर को नियंत्रित करने के लिए प्रति घंटे कई पिन पसीने का उत्पादन करने में सक्षम हैं।

पसीने की मात्रा व्यक्ति से अलग होती है, और हममें से प्रत्येक के पास आनुवांशिक पारिवारिक इतिहास होता है जो हमें कम या ज्यादा पसीने का अनुमान लगा सकता है। गर्म या आर्द्र दिन और शारीरिक गतिविधि के दौरान बहुत पसीना पूरी तरह से सामान्य है। हम सभी को इन उदाहरणों में अधिक पानी पीना होगा ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि हमारे शरीर एक स्वस्थ, आत्मनिर्भर तरीके से काम करते रहें। लेकिन यहां कुछ संकेत हैं कि आपको अत्यधिक पसीना है।

आपके कपड़े दैनिक दाग। अत्यधिक स्वेटर बगल से अपने स्कर्ट या पैंट के कमरबंद तक नीचे आते हैं, और यह नमी कपड़ों के माध्यम से शर्मनाक दाग को देख सकती है। हालांकि यह निश्चित रूप से बहुत ही आर्द्र दिनों में या काम करते समय हर किसी के साथ हो सकता है, अत्यधिक स्वेटर इसे शांत वातावरण में भी अनुभव करते हैं।

आप पसीना तनाव। यदि आप एक कार्य प्रस्तुति देने वाले हैं और अपनी पीठ को पूरी तरह से भिगोने वाले हैं या आपका माथे सचमुच पसीने से टपक रहा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अत्यधिक स्वेटर हैं जो तनाव से ट्रिगर होते हैं- और इस प्रकार का पसीना नियमित गर्मी पसीने से भी बदतर होता है । नए हथियारों से मिलने पर और जब हाथ पकड़ने के लिए बाहर निकलते हैं तो आपके हथेलियां भी पसीना आ सकती हैं।

आपके पैर और हाथ हमेशा गीले होते हैं। मरीजों ने मुझे बताया कि जब वे शिशु थे, तब से उनके हाथों और पैरों पर पसीना आ गया था, और उनकी मां को भिगोने वाले बच्चे के जूते और छोटे गोल-मटोल बच्चे की उंगलियों को याद किया जाता था जो हमेशा नमक महसूस करते थे। एक वयस्क के रूप में, अत्यधिक पसीने के कारण आपके जूते लगातार आपके पैरों को फिसल सकते हैं।

निचली पंक्ति यह है कि जब पसीना आपके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करता है, तो यह एक समस्या है जिसे बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी की मदद से संबोधित किया जाना चाहिए। अत्यधिक स्वेटर के लिए यहां कुछ वास्तविक समाधान हैं।

घर पर:रात में deodorant लागू करें. बिस्तर से पहले रात में एंटीपरर्सिपेंट डिओडोरेंट लगाने की आदत में जाओ, जब पसीना ग्रंथियां कम से कम सक्रिय होती हैं, इसलिए सामग्री अगले दिन बेहतर परिणामों के लिए अधिक गहराई से अवशोषित कर सकती है। यदि आप अगली सुबह पहली चीज को स्नान कर रहे हैं, तो सूखने के बाद फिर से दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा तैयार करें

बाहर व बारे में: चोटी गर्मी से बचें. यदि बाहर व्यायाम करना है, तो सूर्य से पहले या उसके बाद 11 एएम से 4 पीएम तक चोटी पर जाएं। आपके शरीर को कम पसीने के साथ तापमान को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए।

त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में:पर्चे चिकित्सा लागू करेंड्रिसोल एक पर्चे 20 प्रतिशत एल्यूमीनियम क्लोराइड समाधान है जिसे आप रात में अपने ईक्रिन पसीने ग्रंथियों को अधिक प्रभावी ढंग से प्लग करने के लिए आवेदन करते हैं। एक सुपर antiperspirant के रूप में इसके बारे में सोचो। इसे किसी भी समस्या वाले क्षेत्रों, जैसे पैरों, अंडरमार, आंतरिक जांघों और खोपड़ी पर लागू किया जा सकता है।

पसीना और अपने बाल

पसीना आपको सक्रिय होने से न रखने दें। मुझे पता है कि पसीने आपके अच्छे बालों के दिन परेड पर बारिश हो सकती है, और कई लोग frizzy, फ्लैट बालों के डर में व्यायाम करना छोड़ दिया। मैं आपको आग्रह करता हूं कि आप काम करने के लिए तैयार हों और इसके बजाय गेम प्लान तैयार करें- आप इसके लिए बहुत बेहतर महसूस करेंगे, और बेहतर भी देखेंगे! यहां पोस्ट-कसरत के मंदी का मुकाबला करने के लिए इन सहायक बालों की युक्तियां देखें।

Botox आज़माएं. बोटुलिम विषाक्त प्रकार ए को इंजेक्शन देना आपके हथियारों के नीचे पसीना ग्रंथियों पर चलने वाली तंत्रिका को अवरुद्ध करता है। रोगियों के साथ अपने अनुभव में, पहला उपचार पिछले तीन महीने या उससे अधिक उपचार के बाद लगभग तीन महीने तक रहता है। यह बहुत से लोगों के लिए महत्वपूर्ण अंतर डाल सकता है, हालांकि यह प्रति उपचार लगभग $ 2,000 पर एक मूल्यवान विकल्प है।

माइक्रोवेव पर विचार करें. हां, आपने उसे सही पढ़ा है। गंभीर मामलों के लिए, मिराडी नामक एक माइक्रोवेव तकनीक अंडरर्म पसीने के लिए सबसे लंबे समय तक चलने वाला समाधान है। Microwaves क्षेत्र में वितरित कर रहे हैं, अंडरर्म पसीना ग्रंथियों और पसीने को 80 प्रतिशत तक हटा दें। तीन महीने अलग-अलग दो प्रक्रियाएं सामान्य प्रोटोकॉल हैं, और उपचार के लिए औसतन $ 3,000 खर्च कर सकते हैं। यहां आपको और अधिक आरामदायक दिन की इच्छा है!

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