आगे बढ़ो भोजन

आगे बढ़ो भोजन

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यदि आप डिनर पार्टी की मेजबानी कर रहे हैं या पॉटलक में भाग ले रहे हैं, तो कुंजी समय से पहले भोजन करना है ताकि आप दिन को डरावना न कर सकें।

  • मिशेल कोहेन कहते हैं, "अगर मुझे पता है कि मैं एक बड़ा भोजन कर रहा हूं और पाठ्यक्रमों में से एक के रूप में सूप की सेवा करूँगा, तो मैं इसे कई हफ्तों तक तैयार कर दूंगा और इसे फ्रीजर-सुरक्षित बैग में जमा कर दूंगा" जॉन्स हॉपकिंस मेडिसिन के लिए नवविवाहित और विकास समन्वयक।
  • "घटना के दिन, मैंने सूप को डिफ्रॉस्ट करने के लिए उबलते पानी के एक बर्तन में फ्रीजर बैग लगाया और दिन को तैयार करने की परेशानी के बिना सभी को सेवा दी।"
  • आपको आगे के भोजन का लाभ उठाने के लिए एक विशेष अवसर की प्रतीक्षा नहीं करनी पड़ेगी। नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए इसे साप्ताहिक दिनचर्या बनाएं। कैथरीन नोजिरी, फार्मा कहते हैं, "मैं अपने चावल कुकर में 'स्टील दल' पर रात में स्थापित करने के लिए अपने स्टील काट दलिया तैयार करता हूं। डी
  • "मैं कुकर के टाइमर को सेट करता हूं और एक सेब काटता हूं और पकाए जाने से पहले अपने सीजनिंग मिश्रण में जोड़ता हूं। और भी समय बचाने के लिए, मैं एक हफ्ते का लायक बना देता हूं और मेरे साथ काम करने के लिए एकल सेवारत कंटेनरों में बचे हुए स्टोर को स्टोर करता हूं। यह खूबसूरती से गरम करता है और मुझे सुबह में किसी भी समय बर्बाद नहीं करना पड़ता है। "

अधिक: क्या पके हुए भोजन में अधिक कैलोरी होती है?

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