बहुत अधिक चीनी खाने से महिलाओं में अतिरिक्त चेहरे के बाल हो सकते हैं

बहुत अधिक चीनी खाने से महिलाओं में अतिरिक्त चेहरे के बाल हो सकते हैं

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्षमा करें, चीनी, हम आप पर हैं। हमारे दांतों और समग्र स्वास्थ्य के लिए इतना अच्छा नहीं होने के अलावा, आप निश्चित रूप से भयावह हैं।

ग्रीनविच, सीटी, त्वचा विशेषज्ञ किम निकोलस, एमडी कहते हैं, "इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि चीनी आपके शरीर और अंगों के लिए इष्टतम नहीं है।" "बहुत से लोगों को आश्चर्य है कि उनकी त्वचा के लिए यह कितना हानिकारक है। इसमें सचमुच इसे नष्ट करने की क्षमता है। "

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हां, अब हमें मिठाई सामान से प्रभावित होने वाली त्वचा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है। सीधे शब्दों में कहें, चीनी आपके रंग पर एक संख्या करता है क्योंकि यह आपके कोलेजन को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप समय के साथ लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति होती है। नॉरवॉक, सीटी, त्वचा विशेषज्ञ, डीएएन मरेज रॉबिन्सन, एमडी, त्वचा पर दो मुख्य प्रभाव होने के रूप में चीनी को देखने के लिए कहते हैं: "सबसे पहले, चीनी सूजन का कारण बनती है और ग्लिसीशन की प्रक्रिया के माध्यम से कोलेजन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।" हालांकि यह शब्द बन गया है जब चीनी की बात आती है तो थोड़ा सा शब्द, डॉ। मैरेज रॉबिन्सन का कहना है कि यह मूल रूप से एक प्रक्रिया है जहां चीनी शरीर में प्रोटीन से बंधी होती है जैसे कि कोलेजन और एलिस्टिन फाइबर- और "उन्नत ग्लाइसीशन" उत्पन्न करती है।

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है। चूंकि डॉ निकोलस कहते हैं, "यह उन्नत ग्लाइसीशन त्वचा में बिल्डिंग ब्लॉक की गुणवत्ता को कठोर और कठोर बनाकर कम करता है, जो वृद्ध उपस्थिति में अनुवाद करता है। चूंकि चीनी आपकी त्वचा की लोच को तोड़ देती है, अगर आप इसे बहुत खाते हैं, तो अंततः आपकी त्वचा खराब हो जाएगी। "अगर आप इसे काटते हैं तो बहुत सकारात्मक दुष्प्रभाव? न्यू यॉर्क त्वचाविज्ञानी सपना वेस्टली, एमडी कहते हैं, "कई बार मैं उन रोगियों को देखता हूं जो स्वस्थ खाने के एक महीने बाद, अपनी मुँहासे या रोसैसा सहित अपनी त्वचा में एक उल्लेखनीय सुधार देखते हैं।" "यदि आप ऐसे आहार पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो पूरे अनाज, नट और सेम, एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा -3 एस (सैल्मन, एवोकैडो, जैतून का तेल) में समृद्ध खाद्य पदार्थों के आसपास घूमने वाले खाद्य पदार्थों के आसपास घूमता है, तो आप अपने आहार से चीनी को बहुत अधिक खत्म कर सकते हैं । "

अभी भी विश्वास नहीं है? यदि त्वचा को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं था, डोवर, ओएच, चेहरे की प्लास्टिक सर्जन डेविड हार्टमैन, एमडी, कहते हैं कि आप कुछ और कर रहे हैं जिसे हम वास्तव में सौदा नहीं कर सकते हैं।

"सरल शर्करा की बड़ी खपत - विशेष रूप से सफेद / संसाधित शर्करा, या अन्य शर्करा जो जीआई ट्रैक्ट से बहुत जल्दी अवशोषित होते हैं, रक्त प्रवाह में इंसुलिन उत्पादन और रिहाई में स्पाइक्स का कारण बनते हैं। क्रोनिक बड़े इंसुलिन रिलीज शरीर की इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करने की प्रवृत्ति को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उच्च क्रोनिक इंसुलिन के स्तर भी होते हैं, "वे कहते हैं।

एक गंभीर उच्च इंसुलिन के स्तर के साथ समस्याओं में से एक? "यह अंडाशय को अधिक एंड्रोजन / टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है जो बदले में चेहरे, गर्दन, छाती और चरम पर मोटे बालों के विकास की ओर जाता है, जबकि आनुवांशिक रूप से संवेदनशील महिलाओं में, साथ ही साथ शीर्ष पर बालों को पतला करना होता है सिर, अन्यथा एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के रूप में जाना जाता है। "

हां, हम अपनी प्यारी चीजें पसंद करते हैं, लेकिन आखिरी बार हमारे लिए रहने के लिए पर्याप्त है।

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